Snowy

luna82, welchen Stil hast du gemeint? Rücken ?

Nein HWS Probleme hab ich nicht.
O.k. aber Kraulen hilft mir also nicht wirklich bei meinem Problem?!
Rückenschwimmen ist mit das Langweiligste was es gibt......
Da muss ich wohl weitersuchen.

Hallo
Die Frage gehrt an alle Physio´s
Ist Kraulen (richtig ausgeführt) nun gut oder schlecht bei Rückenproblemen ?
Ich höre ganz Unterschiedliche Meinungen.
In meinem Fall:
Männlich, 4o jahre, 77kg.
Befund Osteochondrose Lendenbereich L4/L5
War eine Woche zu Hause auskurieren und Suche nun neben dem Funktionstraining einen Sport der mir Gut tut.
Joggen geht noch nicht. Walken geht sehr gut.

Gruss
Snowy