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doro92

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Beiträge erstellt von doro92

  1. Hallo.
    Bei Teilbelastung gehst du prinzipiell im 3-Punktegang, wie oben beschrieben.
    Vorher könntest du eine EInschritttherapie machen um verschiedene Schwung-/Abrollphasen zu beüben. Auch das Training mit einer Waage ist super, weil viele Patienten unterschätzen wie "wenig" 20 Kilo sind.
    Liebe Grüße

  2. Hallo.
    Ich steh auch kurz vor den mündlichen Prüfungen und mir hilft es gut grade die Muskeln mit Skelett zu lernen und abends vorm einschlafen,
    dann sind die morgens drin!
    Liebe Grüße

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