tom2015

Meine Favouriten: Fit ohne Geräte von Mark Lauren (super gemacht das Buch). Ich mach dich fit! ohne Geräte nur mit deinem Körper von Dr. Christine Theiss.

Das kommt ganz darauf an,wo man den Bachelor macht. Es gibt zum Teil auch Duale Angebote, wo man während der Ausbildung anfängt und danach während des Berufs noch ein Jahr bis zum Abschluß braucht. Wenn ich das noch richtig im Kopf habe, konnte man dieses Angebot auch komplett berufsbegleitend nutzen und braucht dann 2 Jahre dafür. In Österreich sieht es wieder anders aus, als in Deutschland.

Auf Youtube gibt es jede Menge Videobeiträge, wie man so eine Übungseinheit gestalten kann. Stuhlkreis oder Kreisaufbau sind meist sehr beliebt.