allmgandi
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kann mit jemand dazu was erläutern?
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Wir haben gelernt das es egal ist ob du über den Fuß hinaus gehst oder Peng die Belastung ist immer da.
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Hätte jetzt auch die Prometheus-App empfohlen ist ganz witzig für unterwegs kostest allerdings Geld.
PNF FRAGEN
in Theorie
Geschrieben
Zu 6. Meines Wissens um die Muskeln in eine Vordehnung zu bringen und so die Muskeln in eine Aktivität zu bringen auch Inital Strech genannt