masch20

Das Wichtigste ist Bewegung!!! Im Sitzen und den Pausen bewegen und den Stuhl, Monitor usw richtig einstellen!

Würde sagen mit Kräftigung kann man tendenziell nichts falsch machen, aber ich würde die Kyphose und Lordosen mobilisieren und stabilisieren...

Ich finde es echt cool! Auch wenn ich viele Dinge der Seite schon selber machen mußte, weil ich im letzten Jahr bin. Insgesamt sehr sinnvoll, auch wenn man seine Sache fürs Examen nochmal überarbeiten will! DANKE! (vielleicht schaffe ich es ja auch mal meine Sachen abzutippen, um was reinzustellen)