schulle

Ich hoffe, daß die nachfolgende Beschreibung als Antwort ausreicht ;-) So sieht das gegenwärtige Nachbehandlungsschema aus: 4.- 6. Woche - Steigerung des passiven ROM auf Flexion 90°, Abduktion 90° und IRO frei, ARO 60° - Beginn mit vorsichtiger aktiv-assistiver Übungsbehandlung, Hubarm im schmerzfreien Bereich - Keinerlei Widerstände über Hebelarm ab 7. Woche - Erarbeiten der freien passiven ROM - Zunehmende symptomadaptierte aktive Mobilisierung - Freigabe des Armes für Bewegungsbäder - Training der Rotatorenmanschette und des Deltoideus sowie der Scapulastabilisatoren zunächst im geschlossenen System - Keine Widerstände mit langem Hebelarm - Koordinationstraining mit PNF ab 12. Woche - Sportspezifisches Training - Sportfähigkeit nach Rücksprache mit dem Operateur Wiedervorstellung Schultersprechstunde nach 6 Wochen, 3, 6, 12 und 24 Monaten

Mir wurde am 6.12.11 die Subscapularissehne nach partieller Ruptur arthroskopisch " angenäht " . Nun sollen Übungen im Bewegungsbad gemacht werden. Welche Übungen eignen sich dafür speziell? Da ich in Wohnungsnähe kein entsprechendes Angebot finde, aber ein privates Scvhwimmbad in der Nähe ist, möchte ich selber entsprechende Übungen durchführen - so 3 x pro Woche. Kann mir jemand dafür Vorschläge machen? Dank im Voraus, Werner