physiogott

Hey "Kämpfer",

wenn Du Op vermeiden willst gilt folgendes Trainingsprogramm:

1. Protectors( Supra. Infra. Subscapularis. teres minor)
2. Pivoters (seratus. teres major....)
3. Positioners (deltoideus...
4. Propellars (latissimus. pectoralis)
soll heißen nur wenn deine scapula richig steht kann sich dein subacromialer raum erholen.!!!

Also als dienlich zeigen sich immer Partnerübungen
z. B. : - an zwei Stäben ( zwei ) durch den Raum
- mit Ball kontakt t´zu zweit durch Raum
oder auch -Körpertastarbeit
-Wahrnehmungsschulung
-Tiefensensi.

....

servus kiki,

Mft darfste bei Teilbelastung bis max Note 3 testen,
bei Vollbelastung volle Note 5.

Winkelmessung Flex. geht auch in RL, musste ja keinem erzählen.
8-)

hi qhakfrosch,
meine sorge ist eher die Plantaraponeurose,
Fersensporn und so.
Helfen da eigentlich normale Querfriktionen???

hi Steph.

also nach einem Sprung von der Leiter hat sich mein P. den lateralen Anteil des Calcaneus zerdeppert.
(Trümmerbruch) nun ist die Dorsalext. genau an diesem Punkt - also 5. Strahl- schmezhaft.
Nun kommst DU : ?

...Ok sry hab mich vertan. In diesm Fall dann wohl doch eher isometrische Übungen.
P.S. warte noch auf Antworten "meine"
calcaneus-fraktur betreffend !!!!!!!!??!!!!!!!!!!

viel Rückenschwimmen+ immer (wippend) auf Pezziball sitzen

Ich habe meinen Patienten(4monate post OP) bereits mit:
-Manueller Therapie-kryo...-Lymphdrainage
-Beinachsentraining-Gangschule
versorgt.
Nach anfangs guten Fortschritten fällt Ihm jetzt erneut die Dorsalext. schwer d.h der noch geschwollene laterale Malleolus schmerzt.
Auch die Plantaraponeurose sorgt mich(Sporn?)