bejulia

vielen vielen dank..is echt ne supi hilfe

also auf dem Zettel,den ich gezogen hatte,stand nur Langbank..denke mal ne normale bank die in jeder turnhalle rumsteht..

Hey ihr Lieben,
ich bin neu auf dieser Seite un hoffe hier mein Glück zu finden;-)
Muss meine erste Gruppenstunde in Bewegungserziehung vorbereiten.Ich hab das Thema -Kräftigung der Rumpfmuskulatur an der Langbank-bekommen..das Alter der Gruppe darf ich mir aussuchen,nur weiß ich jetzt überhaupt nicht,welche Übungen ich machen kann un wie so ne Stunde aussehen soll..haben so etwas noch nie gemacht.
hoffe ihr könnt mir helfen:-)
danke schonmal!