nanna
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Approxmation: Zusammmendrücken von Gelenkflächen. Das steigert eine muskuläre Antwort und verbessert die Stabilität
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Kann mir jemand helfen! ich kann nicht die Technik Hold relax und Contrakt relax verstehen!!!danke
PNF FRAGEN
in Theorie
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Traktion: Zug Förderung und Erleichterung der Bewegung