dschurai
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Eigenübungen: Ausatmung: Lippenbremse, Stenoseatmung, Flutter, Cornet
Einatmung: schnüffeln, einatmen-nachatmen
Anwednung durch Therapeuten: Kontaktatmung, Dehnlagen, Drehdehnlagen
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Rotation ist in 0-Stellung auf der Transversalebene, falls dir das hilft.
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