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Geschrieben

tja das wird sich schwierig gestalten :-)

Kann auch am unterschiedlichen Erfahrungsgrad der Leute hier liegen. Ich als Anfänger hab im Moment noch meist mehr Fragen,als das ich anderen großartig Tipps und Hinweise geben kann.

Aber was ich recht schade finde ist, das es viele Mitglieder hier gibt die nichts hochladen bzw. den anderen zur Verfügung stellen. Finde da wäre eine Anregung zur Veränderung nötig ;-))

So richtig versteh ich aber nicht was dieseS Thema hier bringen soll, denn man kann Menschen nun mal nicht verändern bzw. zwingen etwas zu tun.

Aber ich hätte auch keine Idee wie man was ändern könnte.


inaj

Geschrieben

Hallo Schlumpf, man könnte zum Beispiel in der Schule die Lehrer zu mehr Gruppenarbeiten anregen wo die Ausarbeitung auch teils über dem INternet statt findet. Für solche Arbeiten sind solche Foren meistens sehr gut zu gebrauchen.

Gruß

Geert

Geschrieben

Hoi,

ich kann inaj nur zustimmen...
Ich bin auch noch Anfängerin und schaue mich dabei, wenn ich ehrlich bin, vorall in der Wissensbasis um... ich denke das es vielen so geht, mit einigen skipten ist einem manchmal schon geholfen. Was ich dann aber wieder schade finde, dass viele kein feedback hinterlassen und die skripte einheimsen... ist nicht böse gemeint. :-)

Was vielleicht noch eine Anregung wäre, was das zur Verfügung stellen von Skripten betrifft, hier noch einen fremdsprachigen Teil einzurichten. Das müsste ja eventuell Stephan wissen, wie groß der Anteil der "ausländischen" Benutzer ist, sprich ob sich das dann lohnen würde. So weiss dann jeder, das fremdsprachige Skripte angeboten werden und wer Lust kann diese ja dann immer noch downloaden. Ich meine ich, zum Beispiel, studiere in den Niederlanden und habe dann eigentlich keine Lust mehr meine Mitschriften ins Deutsche zu übersetzen.

Aber um Leute zu motivieren, ins Discussionsforum zu schreiben, hätte ich jetzt auch keinen Rat... wie inaj sagt / schreibt, man kann keinen zwingen...

groetjes, Peggy

PS: Vielleicht liegt es daran, dass physiowissen mit einer Wissensbasis ausgestattet ist. Das ist jetzt keine Kritik, ich finde das wirklich eine tolle Sache... aber wenn man in andere foren schaut, wo es diese nicht gibt, finden auch mehr Discussionen statt, werden mehr fragen gestellt...

Aber bevor ich mich hier noch um kopf und kragen rede, das waren just my 2 cents dazu...

Geschrieben

@inaj .. es ist kein problem, dass du anfänger bist - so haben wir alle angefangen. aber ein diskussionsforum lebt nicht nur von antworten sondern auch von themen, die die grundlage dafür legen. wenn du also fragen hast - her damit - damit hilfst du uns mit am meisten.

@hochladen .. man kann niemanden dazu zwingen. eventuell könnte man mal ne aktion machen - unter allen uploadern von .. bis .. verlosen wir .. mal sehen ;)

@ansa .. was das feedback angeht, so haben wir dazu die feedback-popups eingebaut .. mehr kann man fast nicht machen. eine art "zwangsbewertung" wie bei ebay übersteigert den nutzen.

@fremdsprachiger teil .. das ist glaube ich nicht so sinnvoll, weil die seite nunmal deutsch ist und die masse der user darauf nicht zugreifen könnte.

@wissensbasis - diese idee hat es überhaupt erst ermöglicht diese seite aufzubauen. es gibt unmassen physio-foren im netz - aber nur forum ist weder etwas neues/innovatives noch wirklich erfolgversprechend.

.. generell wäre es machbar, dass user erst downloaden können, wenn sie - sagen wir 3/5/10 beiträge haben .. um nicht herzukommen und nur herunterzuladen. dazu müssen aber genügend diskussionsbeiträge bestehen, damit die leute auch in angepasster zeit die möglichkeit bekommen "aufzusteigen" - sehr schweres thema.

danke auf alle fälle dass ihr euch gedanken macht - bin auch für weitere ideen immer zu haben :)

mfg stephan

  • 3 years later...
Geschrieben

Huhu...
Könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen?
Also ich bin jetzt im ertsen Lehrjahr und hab folgendes Problem....
Und zwar müssen wir 45 min. in Bewegungserziehung vollkriegen...ich hab das Thema Körperwahrnehmung gezogen...
Nun muss ich irgendwelche Übungen zusammenstellen und diese dann vor der Klasse vorführen, nur ich hab absolut keine Plan welche Übungen ich da nehme... Und deshalb wollte ich mal hier nachhfragen...wär lieb wenn ihr mir da weitrhelfen könntet:)
lieben gruss

Geschrieben

Hallo,
ich denke wenn sich die Anfänger nicht trauen was zu schreiben versteh ich das, aber es würde bestimmt helfen. Wenn man immer im selben Bereich arbeiet vergisst man auch einiges u genau die Anfänger sind noch frisch u unverbraucht;-). Außerdem gibt es auch gute Lehrer die sich immer weiterbilden u up to date sind u mann könnte damit veraltete Meinungen "bekämpfen" Man muß ja nicht gleich klugscheißen, aber wenn man was weiß darf man es doch sagen. Ich hatte währen meiner Ausbildung viele unterschiedlich Meinungen mit fertigen Physios weil die nie weiter gelernt haben. Also traut euch, man kanns ja wie gesagt auch vorsichtig formulieren wenn man nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen will.
lg
Tobermann

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  • Beiträge

    • Na das ist doch mal eine hilfreiche Übersicht über deine Beschwerden. Natürlich ersetzt das nicht die Untersuchung aber hier lassen sich schonmal Hypothesen ableiten. Normalerweise sollte eine Verletztung nach solanger Zeit eigentlich abgeheilt sein. Manchmal dauert die Vollständige Heilung sogar 1 Jahr aber zumindest nach 3-6 Monaten müssten die Schmerzen wesentlich geringer sein. Was mich zu dem Gedanken führt daß deine Muskeln, Sehnen nicht das eigentliche Problem sind, sonderen dein Nervensystem. Eine Kompression der Nerven. Das muss aber nicht zwanghaft von der Lendenwirbelsäule kommen. Im Bereich der Leiste kann z.b. ein Leistennerv oder der N.femoralis eingeklemmt sein. Hast Du auch Hodenschmerzen? Es sollte sich unbedingt auch das sog. ISG (Iliosacralgelenk) angeschaut werden das häufig blockiert ist und Schmerzzustände ins Bein, Schambein, Beckenbereich provozieren kann.  Was auch noch möglich ist und einer der Häufigsten Ursachen für Beschwerden die immer noch present sind auch wenn die Muskulatur verheilt ist, sind Triggerpunkte TP Diese entwickelkn sich oft nach einer Verletzung und haben die Eigenschaft auszustrahlen. Diese sorgen sogar manchmal dafür keine Kraft im Bein zu haben. z.b. könnte ein TP im M.femoralis oder den Adduktoren in die Leiste oder ins Bein ausstrahlen. Oder ein TP ist am Sehnenansatz vom SIAS (Googeln!!!) ANsatz des M.femoris und strahelen ins Bein. Ruheschmerzen, ausstrahlen in Ruhe sind typisch dafür. Für Ruheschmerzen würde auch ein NErv sprechen.   
    • Hi Grüße, also ich merke eigentlich vier Arten von Schmerz. 1. Direkt am Ansatz rechts zieht es bei gewissen Bewegungen Richtung Schambein und in den Adduktor rein - es ist die Ansatzstelle vom Adduktor Longus & co. 2. Teilweise und manchmal nur zieht es mitten im Adduktorenbereich (ohne dass zwingend auch der Ansatz schmerzt) 3. Im Liegen habe ich DAUERHAFT die Schmerzen am Ansatzbereich neben bzw. unter dem Penisstrang beim Schambein…also die Ansatzstelle - allerdings nah an der Symphyse und weniger Richtung Innenseite - also Richtung Adduktorenverlauf. 4. Schmerzen und extremes Pudding-Gefühl und Kraftlosigkeit hinten (innen) am Bein oben vom Sitzbein / Pobacke aus bis Kniekehle herunter. Ich kann mich nicht bücken oder in die Hocke gehen mit Gewicht auf dem rechten Bein…nur aus dem linken Bein. Auch beim Treppe gehen geht das nur mit 80% Belastung über das gesunde, linke Bein.   weiter oben Richtung „klassischer“ Leiste ist die Haut ein wenig taub.   wie gesagt wurde insgesamt auch festgestellt Ödem Schambein, weiche Leisten und diskreter Labrumriss - weil ich keine Schmerzen beim Husten und Niesen habe, sowie durch eine Sonografie und durch eine Hüftgelenksinfiltration wurden die weichen Leisten und das Hüftgelenk als Hauptursache ausgeschlossen.
    • Guten Morgen Phillip, Ja das kann Ich Mir vorstellen daß das sehr belastend für Dich ist, weil Du eine Ungewissheit hast und deine Beschwerden auch schon länger. Könntest Du bitte nochmal erläutern ob deine Beschwerden eher lokal sind und wo, und ob sie entlang deiner Adduktoren ziehen? Hast du auch Taubheitsgefühle dabei und ein Brennen? ziehen die Schmerzen auch entlang der Leiste? Da dein Schmerz belastungsabhängig ist  spricht aufjedenfall für eine Muskuläre Verletzung, Sehnen, Ansätze.  Aus dem Stehgreif ist sowas natürlich schwierig da Wir Dich untersuchen müssen und die Strukturen abtasten. Was Ich nicht empfehlen würde  daß Du Übungen machst in deinen Schmerz hinein und  Dir schon die Zunge dabei abbeißt. Wo kommst Du denn her?    

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