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Flexibar nach NPP

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Geschrieben

Hallo,

kennt sich jemand von euch mit Flexibar aus. Meine Bekannte würde sich gerne einen zulegen um die kurzen Rückenmuskeln zu trainieren.
Sie hatte einen NPP L5/S1 und wurde operiert (03/08). Ein Sequester wurde entfernt. Seit dem hat sie aber Schmerzen im li. ISG und keiner weiß warum. Sie hat nur den Tipp bekommen ihre Rückenmuskeln zu trainieren.
Kann mir jemand sagen welcher Flexibar gut is, welche Farbe sie braucht... kenn mich leider mit den Dingern gar net aus.

Danke für eure Antworten

Geschrieben

Die originalen sind doch soweit ich weiß verstellbar? Damit kann man die Schwungmasse regulieren.

Ansonsten bin ich immer für Mittel :) und langsam anfangen bzw unter Aufwicht Übungen und Beachtungskriterien lernen

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    • Morgen! Das hört sich interessant an. Über welchen Kanal läuft dann der Podcast? Ich hab schonmal einen podcast gemacht nicht direkt über die physiotherapie. Ein kumpel hatte auf insta einen kanal wo er leute interviewt, vorwiegend im sozialen Bereicht. Da hat er Mir einen Fragekatalog vorher geschickt als grobe Richtlinie um mich etwas vorzubereiten. Hast Du auch so etwas? Das wär super mir den Fragenkatalog mal über meine Mail zu schicken. info@physiotherapie-briessmann.de Gruß Thomas
    • Hallo! Was oft nach einer Hüft op noch probleme macht ist der sog.Trochanter mayor. Ein Knochenvorsprung seitlich am Oberschenkelknochen. 

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