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Flexibar nach NPP

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Geschrieben

Hallo,

kennt sich jemand von euch mit Flexibar aus. Meine Bekannte würde sich gerne einen zulegen um die kurzen Rückenmuskeln zu trainieren.
Sie hatte einen NPP L5/S1 und wurde operiert (03/08). Ein Sequester wurde entfernt. Seit dem hat sie aber Schmerzen im li. ISG und keiner weiß warum. Sie hat nur den Tipp bekommen ihre Rückenmuskeln zu trainieren.
Kann mir jemand sagen welcher Flexibar gut is, welche Farbe sie braucht... kenn mich leider mit den Dingern gar net aus.

Danke für eure Antworten

Geschrieben

Die originalen sind doch soweit ich weiß verstellbar? Damit kann man die Schwungmasse regulieren.

Ansonsten bin ich immer für Mittel :) und langsam anfangen bzw unter Aufwicht Übungen und Beachtungskriterien lernen

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  • Beiträge

    • Ja ich war dort gewesen und es hat mir gut getan eine leichte Erleichterung spüre ich auch. Ich weiß aber nicht wie lange das anhält und wie man sich das auf Dauer leisten soll weil es einfach zu teuer ist...   Es ist ein Teufelskreis.
    • Vielen Dank für die Nachfrage. Hier eine präzisere Beschreibung meiner aktuellen Beschwerden:   Vordere Schulter / Schlüsselbeinbereich: Starkes Brennen (in Ruhe und Belastung),   Seitliche Schultermitte: Ein heller (messerstich) Schmerz, der bis in den Ellenbogen reicht und manchmal bis zum Ringfinger und kleinen Finger ausstrahlt.   Hinterer Schulterbereich (obere Kante Schulterblatt): Dumpfer Schmerz, der sich von dort in die gesamte Schulter ausbreitet.       Weitere Empfindungen Neurologisch: Sensibilitätsstörung/Taubheit im Schulter-Nackenbereich, ab und an Taubhaitsgefühl/matschig in der Hand Mechanisch/Instabilität: Deutliches Instabilitätsgefühl (z. B. bei Pendelübungen), als würde der Oberarmknochen aus der Gelenkpfanne fallen. Dies wird von Knistern/knirschen begleitet und ist extrem schmerzhaft.   Ich komme aus Sachsen-Anhalt und du??
    • Guten Morgen Holly Nein solange Schmerzen zu haben ist nicht normal. Wo genau sind denn deine Schmerzen? Wie fühlen die sich an? Aus dem Stehgreif ist sowas natürlich sehr schwierig festzustellen was genau deine Beschwerden verursacht. Das muss man physiotherapeutisch untersuchen. Ich könnte mir aber vorstellten daß hier mehrer Schmerzursachen zusammenkommen. V.a. daß auch der N.suprascapulrais dabei eine Rolle spielt. Schulter ist sehr komplex wo man sich alles anschauen muss. Nach so langer Zeit glaub Ich nicht daß da noch eine Entzündung dahintersteckt.  Ich würde dich ja persönlich anschauen. Wo kommst du denn her Holly?

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