PNF Muster

[bertl]

Hallo,
bin neu hier und hoffe ihr könnt mir helfen.
Suche nach Anleitungen der PNF Muster - Übungen für die Schulter.
Da ich kein Fachmann sondern Patient bin würd ich mich über Beschreibungen mit möglichst viel
illustration
und wenig
Text
freuen.

vielen Dank

[threathead]

Da ist google books genau das richtige für dich!!!
gib da einfach PNF in der suchleiste ein. da findeste eigentlich alle Pattern mit Bildern.

oder probier gleich den link

http://books.google.de/books?id=NYvQeja_UGwC&printsec=frontcover&dq=pnf&cd=2#v=onepage&q=&f=false

[liz90]

hey,
habe gerade eine pnf prüfung hinter mir, glaube also dir helfen zu können. Brauchst du für den arm und schulter oder nur für die schulter ???
und wenn was hast,wöfür genau benötigst du pnf?

lg lisa

[yenia]

Das Ebook kann ich dir Auch sehr empfelen. Wenn es dir nicht weiterhilft frag einfach nochmal.

Lg

[bertl]

Hallo Lisa,

vielen Dank für dein Angebot.
Wie gsagt bin Patient.
Habe in der Schulter das Problem ( 2 Sehnen sind eingerissen, "Supraspinatussehne" ).
Mache zur Zeit einen Therapie mit Bewegungsgymnastik unter anderen auch mit einen Gummiband.
Hier sind mir diese Übungen empfohlen worden.
Da ich darauf recht gut anspreche, würde ich mich für diese Art sehr interessieren.

lg Herbert

[liz90]

ahso ok..dann guck dich in dem buch um..das ist sehr gut ..verwenden wir auch in der schule zum lernen...viel spaß dabei .

lg lisa