Jump to content

Tendinitis Bicepsansatz+ Daumenextensoren

Dieses Thema bewerten


Recommended Posts

Hi, bekomme morgen zum ersten mal ein Pat. mit dieser Diagnose.Klar werde ich ihn zuerst 10-15min befunden. Wie sieht die behandlung aus Querfriktionen am ansatz wird sehr wahrscheinlich meine wahl sein und evtl muskeldetonisationen aller art. Doch was ist bei dieser pat. sonst noch wichtig? (wir haben in der praxis weder elektro noch ultrascahll) Oder was kann man ihm für HA aufgeben? Über tipps von euch würd ich mich sehr freuen....

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

hey.

also querfriktionen sind nicht schlecht. das mittel der wahl wär wenn dann in dem fall schon utraschall, aber wenn ihr den nicht habt dann halt anders. sanfte kälte im bereich des entzündeten sehnenspiegels und wärme auf den muskelbäuchen zur senkung des hypertonus.

sanfte dehnungen der betroffenen muskeln sind auch sinvoll.

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

so also hab ihn nun gestern das erste mal gesehn und war erstmal leicht geschockt^^ ein absolutes tier, muskelberge pur (4 mal die woche bodybuilding)
er gab an seit ca 6 monaten schmerzen lateral des bicepsansatzen ( nicht direkt ansatz) zu haben und deshalb sein hanteltraining stark reduzieren muss. außerdem kam später noch ein schmerz bei pronation mit handgel.flex mit daumenadd. im distalen drittel des unterarms im bereich ext.pollicis hinzu. er vermutet durch zu viel training. er hat keine muskelverkürzungen und auch der biceps ist nur durch mein druck etwas schmerzhaft aber nicht unangenehm. also hab ich eben versucht in dem bereich des schmerzes (also nicht direkt sehne, sondern höchstens diese abspaltung) querfriktion- allerdings kann ich so keine 20min füllen, also hab ich noch ein wening funktionmassage biceps gemacht aber naja. ein kollege sagte mir später noch ich könne so eine art entlastungstape versuchen, bei dem man gewebe ich schmerzhaften gebiet kranialisiert. hat jmd von euch noch tipp? er fragte mich zu schluss ob er nicht einfach massage bekommen kann, da er ja eh schon in der orthopädiepraxis ultraschall bekomme ? ;)

Link zu diesem Kommentar
Auf anderen Seiten teilen

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Hallo Gast! Wenn Sehnenprobleme in der Schulter immer noch schmerzen verursachen würde Ich ehrlich gesagt ersteinmal direkt an der betroffenen Struktur arbeiten mit manuellen Maßnahmen. Das sollte Ein Therapeut mal abtasten wo du Schmerzen sind. Bicepssehne, Sehnenansätze. Das wäre wichtig um den Reizzustand der Strkuturen zu reduzieren. Übrigens bin Ich mir ziemlich sicher daß du keine Entzündung mehr hast. Dafür sind deine Beschwerden schon zu lange her. Bei beginnender Schmerzfreiheit kann man dann mit Übungen  anfangen. Ich finde in der Phase Anfangs Terabandübungen sehr gut geeignet, vorallem die Außenrotatoren sollten bei Schulterprobleme immer trainert werden. Mit dem Teraband kannst du auch eine Diagonale Bewegung mit dem Arm machen. Fixiere das Teraband mit dem gegenüberliegenden Fuß. Fange an der gegenüberliegenden hüft an und ziehe mit dem anderen Ende des Zügels das TB nach oben, Hand nach ausen drehen. Ellenbogen gestreckt. Würdest du deine andere HAnd dazunehmen und über das Handgelenk legen wäre es unten ein halbes X und oben ein Halbes V. Später kann man das Schultergelenk dann auch mit dem Bioswing oder Pezziball stabilisieren. Mit dem Bioswing würde Ich keine komplizierten Übungen machen. Einfach den Stab schwingen. Vielleicht sich dabei noch auf einem Bein stellen oder eine instabile Unterlage, Augen dabei schließen um das ganze noch  zu steigern. Später, aber erst wenn die Schmerzen weiter zurückgehen unbedingt die Intensität steigern. Hier kommt man natürlich mit dem TB an seine Grenzen. Übungen am besten an dem Seilzugapparat durchführen. Für die Schulter brauch es wirklich nicht viele Übungen. In der Therabie sind es eigentlich nur zwei sinnvolle Schulterkräftigung, also Außenrotatoren und Schulterbewegungen z.b. mit dem Seilzug oder kurzhandel nach oben. Ist die Supraspinatussehne betroffen kann man auch noch die Bewegung seitlich machen. Ich zeige aber gerne diagonale Bewegungen da diese funktioneller sind und  noch ggf. Stabiübungen. Wichtig ist aber immer daß Übungen keinen starken Schmerze hervorrufen.
    • ...das ist eine gute Idee. Nur so kann man erkennen, ob deine Bänder noch intakt sind, oder eine Instabilität besteht. Du kannst uns gerne deinen Befund hier posten!
    • Gast Emden94
      Hallo. Könnte sein bin auf den Hinterkopf mal Geknallt. Mrt sind alle unauffällig aber die beschwerden werden immer schlimmer. Benommenheit, schwindel dumpfer druck tief im nacken in der oberen hws . Bis hin zur einer Art durchblutungsstörung in kopf gefühlt. Bewegen kann ich meine hws ohne probleme. Es gibt auch keine triggerbewegungen. Die beschwerden sind dauerhaft ob im liegen oder stehen, ob ich mein kopf ablege oder nicht. Soll nun zum upright mrt aber kämpfe gerade mit der kostenübernahme der krankenkasse. Es ist die hölle und keiner hilft einen richtig .

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung