M. tibialis posterior

[uschi147]

Hallo :)
habe eine Frage zu Tibiakantensyndrom mit Entzündung von M. tibialis post.
Dauert schon sehr lange, sprich ist keine akute Entzündung.
Wie kann ich das am Besten mit aktiven Übungen,... in Griff bekommen?

Viele lieben Dank für eure Vorschläge ;)

[bbgphysio]

Hallo!! Probier mal einfache Fußkreisngen um den Stoffwechsel im Muskel anzukurpeln. Ich glaube aber daß du um eine Manuelle Behandlung nicht drumherum kommst.

[major]

Machst Du Laufsport?

Also so wie sich das für mich anhört, könnte eher ein chronisch funktionelles Kompartementsyndrom der M. tibialis anterior-Loge vorliegen.

Das ist häufig, wird aber dennoch oft verkannt.

Mache einmal folgenden Test: Suche Dir einen längeren Anstieg (Steigung 5-8 %) und gehe diesen zügig für einige Minuten nach oben.
Wenn das Deine Beschwerden (erst Schmerzen, dann Taubheit) auslöst ist das beweisend für das o.g. Syndrom.
Sollte es ein Kompartmentsyndrom sein, ist es sicher, dass das wieder gut wird.
Wenn konservative Maßnahmen versagen, was häufig ist, muss halt eine operativen Faszienspaltung gemacht werden.
Aber auch das ist kein großer Act.