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Lernen

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Geschrieben

Ich versuche momentan verzweifelt Anatomie zu lernen, aber diese ganzen vielen Muskeln mit U/A/I/F gehen einfach nicht in meinen Kopf rein. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps zum Lernen? Wie geht ihr das ganze denn an?

Geschrieben

hehe .. altes problem ..
da muss jeder seinen stil finden ..
manche lernen mit karteikarten, manche mit tabellen ...
generell find ich das system muskeln gruppiert nach funktion zu lernen gut. wenn man die dann kann fallen einem oft die anderen auch noch ein .. nerven sind dann auch oft die gleichen

auf alle fälle .. viel zeit .. ich les immer alle intensiv durch .. dann fang ich oben wieder an und versuche die sachen ausm kopf wieder herzubeten .. natürlich geht das dann noch nicht komplett .. aber mit jedem durchlesen wir das mehr, was man kann .. bis mans intus hat .. auch unvollständiges lernen und dann ne nacht drüber schlafen knan manchmal wunder wirken ..

musst du dir leider selbst was raussuchen und ausprobieren ..

letztlich geht halt kein weg dran vorbei

so far
mfg stephan

Geschrieben

Ich dachte mir schon, dass da kein Weg dran vorbeigeht. Macht aber nix...ich will wohl auch was dafür tun.
Dachte nur, dass vielleicht einer den ultimativen Lerntipp für mich hat. Naja...mit Karteikarten versuche ich es auch gerade, aber vielleicht sollte ich es wirklich mal mit Tabellen nach Funktionen sortiert versuchen.
Auf jeden Fall danke für deine Antwort.

Geschrieben

Ich finde, auswendig lernen bringt in Anatomie überhaupt nichts.
Ich mache es ähnlich wie Stephan: nach Muskelgrp. und ihren Funktionen lernen.
Zusätzlich habe ich jeden Muskel nachgezeichnet, bis ich sie vor dem geistigen Auge habe, natürlich nicht alle, aber die meisten. Jetzt sehe ich sofort die Muskeln, wenn ich mir meine Gelenke oder ein Skelett anschaue.
Die Funktion ist aber das entscheidende Lernkriterium, dann weiß man ja wo sie in etwa ansetzen müssen. Und wenn man sich die Knochenstrukturen immer wieder anschaut, dann sitzt es mit der Zeit.
Nur Geduld, den Spass daran muss man natürlich haben, den kann man nicht lernen.

ermunternde Grüße von Herrn Rossi

  • 2 weeks later...
Geschrieben

Tja, den ultimativen Tip hab ich auch nicht, ich kann nur sagen, wie es bei mir am besten geklappt hat:
Erst mal hab ich alle Knochen und Knochenpunkte gelernt. Anschließend hab ich diese am Skelett wiederholt und dabei auch die Muskeln aufgezählt, die dort ihren Ursprung oder Ansatz haben.
Das kann man auch konkret mit nem Stück Seil oder Gummi machen, so kann man sich auch gleich die Funktion vor Augen führen, indem man sich überlet, wie man O+I möglichst nah zusammen bringen kann. Das Gruppieren nach Funktionen kam dabei mehr oder weniger von allein...

Hoffe, das hilft ein wenig.

Gruß, Lat.

  • 2 weeks later...
Geschrieben

also nach Funktionen lernen ist schon ein gutes mittel
was ich dir noch emfehlen kann ist sprech dir die muskeln auf kassette. aber so das du zum beispiel sagst M. .... Ansatz ( Zeit lassen zum überlegen und selber vorsagen ) Wirkliche Ansatzstelle. so kannst du dich direkt selber überprüfen und dann halt immer so weiter ursprung ..... Nerv ...... Funktion ....
also ich kann von mir sage mir hat das voll geholfen auch wenn ich mir das nur angehört habe so beim Auto fahren oder so
na dann noch viel erfolg!
Gruß Corinna

  • 4 months later...

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .
    • Gast Blume
      Beim HNO war alles unauffällig. Ich habe unten noch die weitere Entwicklung bis jetzt angefügt. Kann es auch mit den Bandscheiben zusammenhängen?

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