Anatomie Muskelarbeit

[michischr]

Hallo
ich bräuchte eure Hilfe bei der Anatomie
Welche Muskeln sind denn genau im Stand am arbeiten? Konzentrisch sowie Exzentrisch?

Danke für eure Hilfe
LG

[wata2000]

Möchtest du die Muskelaktivität während der loading response/ bzw pre swing phase wissen?

[michischr]

Ja so in der Art. Also mir gehts mehr um den ganz normalen Stand auf beiden Beinen & mit Gewicht im Nacken.
Normalerweise wenn ich mich nicht irre sind da ja fast alle Muskeln aktiv damit der Mensch aufrecht stehen kann oder irre ich mich jetzt komplett?

[stimulus]

Was heisst Gewicht im Nacken ? Normaler Stand oder mit Hantel in aufrechter Position zur Kniebeuge?

[michischr]

Ja genau zur Kniebeuge

[stimulus]

Hallo , Körper aufteilen in Bereiche / Muskelgruppen welche beteiligt sind Beine - Strecker ,Beuger, Wade ,Fuss ; Hüfte - Gesäß (ABD-ADD) -Muskeln ( Verbindung mit OS) Rücken- Strecker , Bauch , Rumpf als Ganzes (Stabilisation) , Nacken / Schultergürtel
Ausführung -- Hantel vor Körper oder Nacken
Beinstellung-- Breiter Stand mit ADDen enger Stand weniger ADD
Also ziemlich komplex je nach Ausführung.
Viel Spass beim Muskeln raussuchen.