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Ich brauche Hilfe,bitte,bitte

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Geschrieben

Hallo...

Ich bin eine Phisio-Schillerin, und brauche dringend Euer Hilfe...
Ich habe die Aufgabe bekommen das Ich mir eine Prophylaktische Behandlungsmaßnahme für diese 3 Erkrankungen überlegen soll {Thrombose, Decubitus,und Herzkreislauf-beschwerde,und dann in der Schule ein Vortrag halten.

Ich habe selbst einwenig Ahnung was mann hier machen könnte,aber hier sind sicher einige Phisio-experten,


Und ich habe mir gedacht dass einige von Euch mir sicher hier ein Paar gute Tips geben könnten.

Danken in voraus.

  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 2 weeks later...
Geschrieben

Möglichst frühe Mobilisation aus dem Bett!

Dekubitus: Umlagerung
Thrombose: wie bereits gesagt- Kreislaufanregende Maßnahmen wie Muskelpumpe aber auch Beine beugen&strecken, Arme durchbewegen und generell nicht nur daliegen sondern möglichst "viel" Bewegung.

Bei Herzkreislaufbeschwerden..naja zum Beispiel Verbesserung der Ausdauerfähigkeit..Veränderung des bisherigen Lebensstils..positive Beeinflussung der Risikofaktoren..Entspannungstherapie

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Gast
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    • ...ich vermute mal schwer, dass es mit deinen Nackenmuskeln, "Scalenimuskeln" und oder "sternocleido"  zusammenhängen könnte. Ursache kann ein nächtliches Zähneknirschen oder Zahnpressen sein. Aber auch eine falsche Schlafposition bzw. Kissen, können Auslöser dafür sein. Ich würde es erst mal mit Physiotherapie versuchen. Lass dir von deinem Hausarzt ein paar KG mit Wärmebehandlung aufschreiben. Zum Orthopäden kannst du ja dann immer noch.
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