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Geschrieben

wie kann ich mit einer parkinson gruppe am ende meiner gruppenbehandlzung ( Parkour ) ein abwärmprogramm machen ? ich kann sie ja schlecht alle hinlegen und statisch dehnen..
bräcuhte mal rat..:(

5 mins muss es sein

Geschrieben

du kannst es versuchen mit Entspannung. Allerdings ist es ja bei Parkinson Pat. sehr schwer die in RL zu lagern da sie schlecht lockerlassen können.
Ich würde es einfach mit einem Langsamen Walzer versuchen und da dann Partnerwechel machen oder einen anderen langsamen Tanz anbieten. Die meisten können ja solche Standardtänze und wenn es welche nicht können dann machen sie einfach Seitwärtsschritte oder bewegen sich so wie sie es gerne wollen.

Kannst natürlich die Stunde auch mit einem Spiel beenden und das dann direkt an deine Stunde anknüpfen. Was möchtest du denn in deinem Hauptteil (Parkour) machen?

LG Cathi

  • 1 year later...

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  • Beiträge

    • Guten Morgen! Meine ersten Patienten trudeln gleich rein deshalb schreib hier schnell mal etwas zu meinem ersten Eindruck. Ich würde Mir als Therapeut von der Anamnese her aufjjedenfall den Po und Periformismuskel anschauen. Dieser quetscht oft auch Gefäße und den Ischiasnerv ein. Das zweite ist der Hüftbeuger (m.iliopsoas) dieser liegt seitlich unter dem Bauchnaben und Bauch und ist oft verkürzt. Wenn sich alles zusammenzieht und Krämpfe entstehen kann das ein Zeiche sein daß Gefäße irgendwo komprimiert werden.  Wichtig wäre auch nochmal einen FUnktionstest der LWS  zu machen wo man die Bandscheibe streßt. Das ist wichtig um festzustellen ob deine Symptome wo du beschreibst provozierbar sind und eine LWS behandlung notwendig ist
    • Hallo Gianni. Italienern? Physiotherapie bekommen ich ,hat sich aber noch nix getan. Habe eher ein wenig schiß,weil das schon über 3 Wochen ist. Und ohne muskelrelax Medikamente es gar nicht geht. Weiß nicht ob ein Nerv oder ein Blutgefäße kommpremiert ist. Hast du da Erfahrungen? Ciao 
    • ...ich vermute mal schwer, dass es mit deinen Nackenmuskeln, "Scalenimuskeln" und oder "sternocleido"  zusammenhängen könnte. Ursache kann ein nächtliches Zähneknirschen oder Zahnpressen sein. Aber auch eine falsche Schlafposition bzw. Kissen, können Auslöser dafür sein. Ich würde es erst mal mit Physiotherapie versuchen. Lass dir von deinem Hausarzt ein paar KG mit Wärmebehandlung aufschreiben. Zum Orthopäden kannst du ja dann immer noch.

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