Knietep

[murie_23]

Mit welchen Übungen kann ich bei einer Knietep Gruppe die Muskulatur kräftigen

[leongeronimo]

Ist natürlich Stadiumsabhängig, ansonsten natürlich alle Übungen, bei denen das Knie gebeugt und gestreckt wird. Zb. Ausfallschritte.
Gerade anfangs lassen sich Maschinen gut nutzen.

[nisifaerber]

Hat der Patient Vollbelastung? Stell den Patienten ans Fußende seines Bettes, mach Kniebeugen, Halteübungen, wenn er kann das gesäß noch ein bisschen anspannen. Oder stell ihn vor einen Stepper und übe das Treppenlaufen, indem er das betroffene Bein immer wieder auf den Stepper stellt. Du kannst auch einfach mit der Schwerkraft arbeiten und das Bein gegen die Schwerkraft anheben lassen, achte dann aber auf die langen und kurzen Hebel

[tilli1]

flex. ext. am besten

[goldbaer72]

also bei Vollbelastung Kniebeugen bis ca 60 Flex

[axxhimk93]

Ich würde zuerst mit ein wenig Gangschule beginnen (Zehen,Fersen,Storchgengang), dann leichte Flex im Knie (so viel wie erlaubt ist). Später dann auch leichte Squats möglich.

[witcher]

Patient in RL und beide Beine auf einen Würfel ablegen. Jetzt soll der Patient das Knie der betroffenen Seite zur Nase ziehen und wieder strecken..sprich Knie flexion und extension..ist am Anfang einfacher als das Knie einfach über die liege anzuziehen.

[physioth]

Wenn es eine Gruppe von älteren Teilnehmern ist, kannst du auch Kräftigungsübungen auf dem Hocker machen (gegen die Schwerkraft), und zur Steigerung dann z.b mit Therabändern arbeiten.

[pille04]

interessant, danke