Jump to content

Recommended Posts

Geschrieben

Hier nochmal wie versprochen ein Thread, in dem es nur um konstruktive Kritik gehen soll. Wie im Beitrag "Offtopic" offensichtlich wurde gibt es eine Menge Ideen .. oft sind es nur kleine Dinge - zu klein für ein eigenes Thema. Aber gerade diese kleinen Dinge sind es oft, die einen am meisten nerven .. daher .. immer her damit :)

Ich mach mal nen Anfang:
NEUERUNG: in der Diskussionsübersicht sowie auf der Startseite wird jedes Thema nur noch 1x angezeigt - nichtmehr 10 Antworten zum gleichen Thema - natürlich sortiert nach dem letzten :)

mfg Stephan

Geschrieben

" Automatische Weiterleitung nach "Einloggen" und "Post absenden" waer schick."

So sei es ;) .. jedenfalls existiert eine Weiterleitung für erfolgeiche Antworten, da da sowieso nur ein "Vielen Dank" o.ä. angezeigt wird. Beim Einloggen wird es auch weiterhin einmal zu clicken geben, da an dieser Stelle eine Auswahl angezeigt wird. Die Zeit für die Weiterleitung steht vorerst auf 1sek. damit das auch Sinn macht - bei 3sek würde jeder gleich weiterclicken. Wir behalten uns vor im Falle einer Werbeeinblendung die Zeit hochzusetzen.

Weiterhin angepasst.
- Die Eingabefelder wurden vergrößert - endlich genug platz zum tippen :)

- endlich kann man auch Bilder verlinken, die Eingabe sieht dazu so aus
[img ] url zum bild [/img ]

Mfg Stephan

Geschrieben

Hi?
Find eurer Forum echt gut, hab noch ein kleines problem mit der Handhabung.
Wenn ich spezielle fragen habe, wo und wie gebe ich die ein?
hat bisher irgendwie nicht so richtig geklappt.
Gruß
rosinchen

Geschrieben

.. kein Problem. Einfach in die Diskussionsrunde gehen und dort in den Bereich, zu dem die Frage em ehesten passt. An dieser Stelle findest du oben einen Link Neues Thema erstellen .. draufclicken - ausfüllen - abschicken - fertig :)

Mfg Stephan

  • 3 weeks later...
Geschrieben

Ihr könnt jetzt direkt Mails an die Administration schicken - zum Beispiel, wenn ihr Probleme mit dem Login oder ähnliches habt. Natürlich braucht ihr euch dazu nicht einloggen ;)

Mfg Stephan

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Hallo,  ich habe seit Anfang September Knieschmerzen. Die Probleme kamen vermutlich aufgrund von einer Überlastung vom Laufen. Damals war ich im ultramarathon Training und lief ca. 100km/Wo. Eines Morgens war das Knie geschwollen und knackte beim Anwinkeln.  Ein Orthopäde diagnostizierte PFSS. Die Diagnose wurde ohne MRT oder Röntgenbild gemacht, da das letzte MRT Bild von vor 2Jahren keine Auffälligkeiten oder Tendenzen zeigte. Als Empfehlung wurde mir Eis, Ruhe und paar Tage Ibu empfohlen. Damals vermutete der Orthopäde, dass in 2-4 Wochen das Thema wieder ok sein sollte. Nach 4 Wochen Eis, Oberschenkel dehnen und reduziertem Krafttrainingsumfang waren die Schmerzen weg, jedoch war das Laufen noch unangenehm.  von dem an bekam ich nun 4x Xylo (oder ähnlich) ins Gelenk gespritzt.   Jetzt sind ca. 9 Wochen um, und trotz der Spritzen ist das Knie noch nicht wieder ‚gut‘. Nach langem Sitzen fühlt es sich ‚eingerostet‘ an. Beim lockeren Laufen von kurzen Strecken ist es schmerzfrei, jedoch habe ich einen Druck oder Kribbeln um die Kniescheibe herum.   Ist dieser Krankheitsverlauf normal- oder soll ich mir einen anderen Orthopäden suchen? Kann ich nun wieder trainieren, oder muss ich mein Knie noch für längere Zeit schonen?   Hatte bereits jemand ähnliche Probleme?   Vielen Dank Tobias 
    • Gast Gast
      Einlagen haben mir einen scheiss geholfen. Muskeln werden schwächer.  Kuck auf toe spacers übungen wie der Short foot, faszienarbeit rollen dehnen stechen was auch immer. Neurologische muskelproblematik dein körper nimmt die stabilität für die ausgeschalteten original arbeiter woanders her dementsprechend sind diese original arbeiter offline und die kompensationsarbeiter zu stark bzw. Überlastet. Denk an Spieler und Gegenspieler. Ich bekomme starke rückenschmerzen egal bei was aber wenn ich übungen mache wie 90/90 hiplift hipliftkickout und andwre hüftübungen [angepasst um den kompensationdarbeiter so gut es geht auszulassen) die den original arbeiter zwingen zu arbeiten dann verschwinden Sie binnen Minuten. Das ist natürlich nur ein temporärer hilfszyklus aber schneller als jede schmerzmedizin ein sehr guter quickfix. Kuck dir die Faszienlinien von Zehen bid Schädel an und find raus welche kompensationsmuster du hast die sollten dir nit entsprechenden übungen wieder lebensqualität geben sber langzeit ziel ist zurück in den urzustand so gut es geht und die neurologischen dysbalances auszugleichen. Lg
    • Gast Lena
      Hallo, bei mir wurde ein senk spreiz Fuß diagnostiziert und habe Einlagen verschrieben bekommen, die nichts bringen . Außerdem habe ich seit dem sehr sehr starke Rückenschmerzen/nackenschmerzen und Schmerzen im Linken Bein, die bis in den Fuß ausstrahlen . Meine Wade ist ziemlich verhärtet . Ich weiß nicht woher diese Schmerzen kommen .. 

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung