Pendeln f die Schulter

[massagemaus]

Hallo@all,
mir ist heute das erste Mal der Begriff
Boelsches Pendeln unter gekommen , worum bitte geht es dabei, weiß mir jemand das zu erklären?

Danke im Voraus- LG

[nuggel]

LOL ^^

Das heisst nicht boehlsches pendeln, sondern Pendelübung nach Poehlchen *zwinka*

schau mal im Netz (google) nach... müsstest dazu was finden... ansonsten schreibe ich dir nochmal auf was das ist und wie das geht!

Schönen Tag und WE noch!

Lg Nuggel

[bbgphysio]

morgen, ich denke daß du dies nicht mal googlen mußt nur weil da .....nach poehlchen steht.
letztendlich ist es nur ein pendeln. ASte sitz, wie im kujo sitz. einen ellenbogen auf dem bein abgestützt, oberkörper etwas nach vorn geneigt. und dann mit dem betr. arm pendeln, das ist alles. Um so weiter der pat. den oberkörper nach vorne beugt desto mehr kommt man natürlich in die ghg flexion rein.

gruß thomas