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Geschrieben

hallo!

ich soll, zur übung, für eine PAVK am re unterschenkel, eine behandlung machen. ( ich habe leider noch nie eine behandelt in meiner praktikumszeit ).
ich bräuchte zur kräftigung der atrpohierten msukulatur ( z.b. triceps surae ) und zur verbesserung der koordination übungen! wisst ihr was ich da so machen kann. außer isometrie, pnf des beines, verschiedene untergründe etc. .

danke

Geschrieben

Wie wär´s mit ein bisschen Beinachsentraining? Also leichte Kniebeugen z.B., kannste ja auf Boden-> Matte -> Kreisel machen ... is gleichzeitig dann sogar noch koordination! ISt den vorgegeben das die Muskulatur atrophiert ist? Eigentlich ist ja eher durchblutungsförderung bei pAVK gefragt ...

  • 1 month later...
Geschrieben

hey

bigema ist bindegewebsmassage.:-)

was für ein stadium soll die pavk haben? oder mußt du erst noch testen?

du kannst als training zur kolateralenbildung eigentlich alles machen was dir an kg übungen einfällt. das können auch sachen sein die du mit gesunden menschen machen würdest. nur ein wenig anpassen mußt du sie eventuell noch.

es sollte nur in den zeitraum bis zur vorstufe krampf reinpassen. egal ob du stadium 1, 2a und b gehstreckensteigerung willst bei einer festgelegten schrittfrequenz oder ob du passive techniken machst stadium 3 und 4.

lg louie

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .
    • Gast Blume
      Beim HNO war alles unauffällig. Ich habe unten noch die weitere Entwicklung bis jetzt angefügt. Kann es auch mit den Bandscheiben zusammenhängen?

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