Schmerzen im Zehengrundgelenk II und III

[Stephan]

Hi,

ich habe vor längerer Zeit mal von einem Krankheitsbild gelesen, das Schmerzen im Zehengrundgelenk II und III mit sich bringt; nicht Metatarsalgie - da gab es noch etwas anderes, selteneres.

Kann mir jemand auf die Sprünge helfen?

Thx,
Stephan

[falballa]

könnte es sich um einen Morbus Köhler II handeln?

[physiomami]

Beim Köhler nekrotisiert das Mittelfußknöchelchen...fiese Sache!

Gib mal noch einen Tipp. In welchem Zusammenhang war das denn?

Gabi

[Stephan]

Hi,

das wars glaub nicht.

Die Frau is > 50 und Röntgen ohne Befund.

[physiomami]

Och, dann hat sie bestimmt ein durchgetretenes Quergewölbe...dann sind die Zehengrundgelenke 2 und 3 immer in Hyperextensionsstellung und dadurch tritt sie immer auf dem darunter liegenden Nerven rum und er ist permanent überdehnt, wie auch die anderen Strukturen. Das hat man als First-Kontakt-Therapeutin relativ häufig in den Händen ;-)

Gabi

[Stephan]

Was könnt ihr ihr gutes tun?

[physiomami]

Na, Fehlerteufelchen...

Füsse massieren und walken (deutsch gelesen, nicht das schnelle Marschieren ;-)

Danach Zehen mobilisieren! Alle Zehe, und nur die Zehe "hochziehen" lassen (in EXT). Maximal anspannen lassen, um dann langsam gegen dein Widerstand loszulassen (also mal wieder exzentrisch arbeiten - ich mach darüber bald mal eine FoBi...die Technik ist genial!) so zehnmal wiederholen. Du wirst relativ schnell merken, dass die Zehenbeweglichkeit daurch gut zunimmt und das gesamte Gewebe geschmeidiger wird.

Danch kannst du mal versuchen, die Zehen (2-4 zusammen) zu überstrecken, dadurch löst man dann die Blockierungen in den Grundgelenken und erreicht dadurch wieder einer größere Beweglichkeit!

Leider nervt mein Vierjähriger nun dermßen, dass ich ihn erstmal ins Bett bringen muß,

bis später,
Gabi (ist ja Wochenende)