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Rückbildungsgymnastik mit Stab!????

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Geschrieben

Hey,

hat jemand tolle Übungen mit dem Stab zur Hand, für junge fitte Mütter ,die mehr als klassische Rückbildung wollen????

danke
Gruß
Bebo

Geschrieben

Vielleicht kannst du den Stab ins dynamische Gehen einbauen!? Oder wie wärs mit Spannungsübungen allerdings dann eher für die schräge Bauchmuskulatur!

Kommentare

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