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Benötige dringend Anatomie Lernkarten!


micha0411

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Geschrieben

Hallo, ich bin neu hier und suche dringend nach Anatomie Lernkarten!
Kann mir jemand welche empfehlen oder hat sogar zufällig jemand welche abzugeben?

liebe Grüße


Geschrieben

Ich habe sie mir selbst erstellt... dauert länger aber du lernst sie dann schon während du sie aufschreibst :)

Geschrieben

http://www.amazon.de/Muskelkarten-Erfassen-Verstehen-Klaus-Peter-Valerius/dp/3940698547/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1423333385&sr=8-1&keywords=muskel+lernkarten

die sind ziemlich gut empfehle dir trotzdem noch zusäztlich dir einen Atlas zu kaufen

Geschrieben

Ich habe mir auch eigene erstellt. Ist zwar viel Arbeit, aber du hast wirklich alles drin was du brauchst und kannst deine eigenen Bilder einfügen.

Geschrieben

Ich mach meine auch selbst. Aber der Thime verlag hat glaub ich zwei verschiedenen sorten und die wuerdest du ja auch evtl ueber ebay kleinanzeigen oder so second hand bekommen.....

  • 3 weeks later...
  • 2 weeks later...
  • 1 month later...
Geschrieben

......aber mit der Zeit eigene Karten zu erstellen, also auch immer wieder nachtragen und vervollständigen.

ansonsten die proetheuskarten (halt wuchtig in der anschaffung)

  • 3 weeks later...
Geschrieben

Hey....
hab sie mir selber erstellt, ist zwar Zeitaufwendig - aber dafür ist es dann im Hirn. Ansonsten kann ich Subotta empfehlen :-)
Gruß

Geschrieben

Ich hab mir zum Teil eigene erstellt oder mit den Lernkarteikarten von Prometheus gearbeitet. Die sind richtig toll..

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Daggi
      Hallo, ich habe vor 27 Tagen Botox nach dem PREEMPT-Schema wegen chronischer Migräne bekommen (195 Einheiten). Seit ungefähr Tag 13–14 habe ich deutliche Beschwerden im Hals-/Nackenbereich entwickelt.   Symptome: starke Steifigkeit/Zuggefühl im Nacken und oberen Rücken Schmerzen/Druckgefühl Überlastung führt oft zu deutlicher Verschlechterung („Blockade“/Schutzspannung) ich muss viel liegen und den Kopf anlehnen/stützen   Wichtig: keine Schluckstörungen keine Atemnot keine echte Kopfhalteschwäche mit Nach-vorne-Fallen des Kopfes   Ich versuche aktuell Pacing: kleine Wege in der Wohnung kurze Aktivitätseinheiten dazwischen viel Entlastung keine aggressiven Übungen Meine Frage: Kann man so eine Botox-assoziierte Nackenproblematik vorsichtig zuhause selbst angehen, ohne direkte Physiotherapie vor Ort? Welche Bewegungen oder Übungen wären typischerweise sinnvoll, ohne die Schutzspannung weiter zu provozieren? Ich habe Sorge, dass zu aggressive Physiotherapie mich eher verschlechtert.   danke
    • Gast Marilu
      Ganz lieben Dank für die Ratschläge und die ausführliche Erklärungen. Das hilft mir weiter und beruhigt mich mit der Therapie auf dem richtigen Weg zu sein!    Alles Gute dir! 
    • bbgphysio
      Guten Morgen, Ich hab nicht alles detailiert gelesen. Aber nur mal vorweg. Ein stich in der Muskulatur ist eigentlich fast immer ein Muskelfaserriss. Das heimtückische ist daß man bei normalen und kontrollierten Bewegungen keinen Schmerz verspürt. Dann denktk man, super Ich kann wieder Sport machen und plötzlich gibts wieder einen Stich. Leider musst du Geduld haben auch wenn es schwer fällt.Ich habe Breakdance gemacht und hatte das selbe Problem. Holte mir einen Muskelfaserriss der Hamstrings. Ein Muskelfaserriss dauert leider i.d.R. 2-3 Monate. Man kann aber trotzdem übungen machen angepasst an die Heilungsphase. Eleektrotherapie zur Unterstützung ist aufjedenfall gut. Ich weis das ist lästig. Aber  es muss heilen und um so länger da den muskel nicht überstrapazierst desto besser. Übungen ja auch mit leichter kräftigung später dann mit mehr intensität aber immer angepasst. 

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