Funktionell Schulter

[kallephysio]

So, hab mal eine Frage in Bezug auf die Schulter im Alltag.

Wenn ich an einem Tisch sitze und die Ellbogen aufstüze hab ich meine Schulter automatisch hochgezogen bzw angenähert.
Ist dann mein Trapezius pars ascendens zu schwach um die Schulter zu stabilisieren.
Denn die Schulter bzw Schulterblatt wird vom Levatur scapulae und trapezius pas descendens aktiv hochgezogen das ist ja nicht der Fall, sondern sie geht passiv in die Ellevation dann sollte ja der Gegenspieler Pars Ascendens zu schwach sein, da er ja für die Depression sorgt oder?

[amygdalla]

seltsame frage, sorry...

also wenn du in dieser position deine schulter nich runterdrücken KANNST, dann könnte das ein zeichen für schwachen trap. asc. sein...

jedoch ist es ja nicht seine aufgabe, zu jeder zeit den schultergürtel zu depressieren ( was ist eig. das verb zu Depression? ).

oder hab ich dich falsch verstanden?

[ace]

Es hat nichts damit zu tun, dass dein Trap.A. zu schwach ist, sondern eher, dass die Tischplatte im Weg ist ;)

Stütze die Ellenbogen auf den Tisch auf, halte die Spannung und schiebe jetzt langsam Deinen Stuhl nach hinten, bis der Glut. in der Luft hängt.

Solltest Du das schaffen, wirst Du merken, dass u.a. Dein Trap.A., neben einigen anderen, aktiv ist.

Du darfst nicht vergessen, dass Du ein Schulterblatt-Thorax-Gelenk hast, welches Dir einen gewissen Spielraum im Schultergürtelbereich lässt. Jenachdem wie Du Dich am Tisch rumlümmelst, stabilisierst Du Deine Haltung über die Muskulatur oder alles hängt nur in den Gelenken.

@ amygdalla - meinst Du vielleicht depressiv ? ^^