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Geschrieben

Hi :)
Bin vor einiger Zeit - nahja - is schon ein bisschen her - umgezogen, wodurch die meisten alten Kontakte sich irgendwie aufgelöst haben ...
Und irgendwie fällt es mir schwer bzw. weiß ich keine wirklich gute Möglichkeit neue Leute in der neuen Stadt kennenzulernen ...
Job / Ausbildung find ich nicht wirklich sinnvoll (die Leute habe ich den ganzen Tag lang genug um mich rum ... nich auch noch in der Freizeit)
Welche Möglichkeiten gibt es noch ?
Facebook mag ich nicht.
lg

Geschrieben

da gibts doch total viele möglichkeiten
mach die augen auf (nicht bös gemeint sondern eher bildlich xD)
ich geh gerne irgendwo an Kaffee trinken oder setz mich in den Park da lernt man so vielel leute kennen

an sonsten musst du schauen ob du das über das internet starten möchtest da gibts ja auch vielel möglichkeiten
ICQ, MSN, Facebook (auch wenn das nicht so dienen option ist).... aber ich bin erlich... i find so auf der Straße kennen lernen einfach viel schöner da hast du einen menschen vor dir und du kanst schneller herraus finden ob die dich nur veräppeln oder sie wirklich so sind wie sie tun...

wenn du verstejhst was ich meinen ;)

alles gute

lg
chbch

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  • Beiträge

    • Morgen Jan! Nachricht kommt etwas verspätet. Tatsächlich hatte Ich auch noch nie eine Patientin mit der Diagnose Endimetriose zur Behandlung. Aber Ich würde über die Manuelle Therapie auch versuchen mit speziellen Techniken zugang zum Beckenboden zu bekommen um für eine Fasciale Entspannung zu sorgen. Eine gute Technik und das hast du ja schon oben geschrieben wäre in der Rückenlagen oder Seitlage eine Hand, Daumenballen auf das Schambein einer Seite zu legen und mit der anderen Hand auf den gegenüberliegenden Tuber. Durch sanften Druck von beiden Seiten, Pat. soll dabei deutlich ein und ausatmen entspannt sich der Beckenboden. Ansonsten gibt es vielleicht noch viscerale Techniken mit Zugang am Bauch. Ansonsten würde Ich Ihr auch mal raten zu einem/einer Osteopathin zu gehen
    • Hallo zusammen, wir suchen für unseren Physiotherapie Podcast für diese 3 Themen Interviewgäste: „Wenn der Körper streikt – Wie du als Physio gesund bleibst“ „Ausbildung, Studium oder beides? So triffst du die richtige Entscheidung“ „Burnout im Praxisalltag – Was tun, wenn’s zu viel wird?“   Link zum Podcast:   
    • Guten Morgen! Das freut Mich daß Ich Dir etwas helfen konnte Lars. zu 1.) Das ISG kannst du selbst nicht testen, dazu bedarf es Physiotherapeuten die eine Zusatzfortbildung in der Manuellen Therapie haben. zu 2.) Genau das ist der Test. Je nachem welcher Schmerz ist kann man das Kniegelenk in  verschiedenen Stellungen bringen, da durch die unterschiedlichen Winkelstellung des Kniegelenkes untersschiedlicher Druck auf die Kniescheibe kommt. Schmerzen unterhalb der Patella wird die kompression bei max. Kniestreckung ausgeführt, Ist der Schmerz oberhalb der Patella dann wird das KG angewinkelt. Manche Sachen sind einfach zu speziell um sie in youtube zu finde.    Ich hab jetzt leider keine Zeit mehr um auf die Einzelnen Punkte einzugehen. zu 5) Es kommt jetzt darauf was die Pathologie ist. Hast du einen Knorpelschaden unter der Kniescheibe würde Ich primär nicht kräftigen  da tatsächlich zu viel druck draufkommen kann. Hier wichtig nebenbei zwischen dem Training zu dehnen um einer verkürzung vorzubeugen. Ist die Kniescheibe instabil (wenn man sie hin und herschiebt, lässt sie sich serh locker bewegen) dann ist eine instabiliät vorhanden, dann ist Stabilisieren und kräftigen sehr wichtig umd die Patella über den Quatriceps zu stabilisieren damit sie wieder eine gute Führung hat.   Es ist oft einfach zu komplex. Am besten und einfachsten ist es sich einer MT-rezept zu holen. Am besten bei einem Erfahrene Therapeuten/in. Oder du Kommst zu Mir 😉  

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