Jump to content

be Prüfung


miasanmaria

Recommended Posts

Geschrieben

Hat jemand eine gute Idee für mich für meiner be Prüfung. Hab das Thema Kinder 8 bis 10 Verbesserung Koordination und Geschicklichkeit. Will im Hauptteil stationstraining machen. Und bin Grad am überlegen. Eine will ich die Kinder slalom laufen lassen bzw am Anfang vielleicht Krebs Gang.als nächstes mit Ball.und bin auch überlegen will sie 1 min üben lassen dann Pause was könnte ich sinnvolles in der Pause machen


Geschrieben

Was immer gut ist für koordinationstraining ist auf einer matte oder wackliger unterlage 1 beinstand und sich z.b ball hin und herwerfen.
auch luftballons kann man viel machen. Ich würde aber die kinder in der gruppe mit einbeziehn. Ich würde keine einzelstationen machen wo nur 2 kinder immer an der station sind sondern das gemeinschaftserlbnis fördern. Partnerübungen. Du musst dir vorstellen kinder wollen spielen, zusammen mit partner und keine einzelgymnastik haben. Am Anfang kommt ein spiel immer gut an. Fangerles, Ballspiele ect., hinternisse aufbauen wo sie auf ner schnur balancieren müssen, irgendwo durchkriechen. Mit luftballons balancieren quer durch raum und einr klaut den ball oder luftballen. Ich würde den krebsgang als spiel machen, krebsfussball z.b. nicht einfach durch den raum laufen lassen sondern mit nem gegenstand. Auch zeitungen auf dem kopf ohne daß sie runter fallen kann man was machen

Geschrieben

Luftballons wollte ich als Erwärmung machen. Schluss weil mir das selbst viel Spaß macht schwungtuch was.zum Schluss ne atemübung.weil ne Lehrerin mit prüft die sich da sehr freut .weil at unterrichtet hat. Na da setz ich mich morgen noch mal hin.muss mich noch auf skl für morgen vorbereiten. Bekomm jetzt schon Panik
Danke für den tipp

  • 1 month later...
Geschrieben

Auch wenn das zwar nicht direkt mit Koordination/Gleichgewicht zu tun hat, würde ich in der Pause vielleicht in die Aufrichtung arbeiten lassen. Viele Kinder haben schliesslich schon Rückenproblematiken.

Geschrieben

Ich hatte zum Schluss schwungtuch genommen. Jetzt hab ich panik vor morgen. Morgen hab ich meine kpa. Will gar nicht dran denken 

Geschrieben

Bei Kindern kommt es immer super an, wenn Du alles in eine große Geschichte verpackst. Zum Beispiel: Heute gehen wir in den Zoo. Dabei kannst Du dann die Kinder die Gangarten verschiedener Tiere machen lassen, etc. Kombiniert mit wackeligen Untergründen ist das ein abgerundeter Punkt. Auch gut dabei zu trainieren ist die Aufrichtung, denn die Giraffe ist ja sehr lang und groß

 

Geschrieben

Pacour Training fördert die Koordination aber auch gleichzeitig die Geschicklichkeit ich habe damals einen Dschungel pacour aufgebaut. Gestalte es ein wenig phantasievoll bringt noch mal einen extra Spassfaktor... lg

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Gast MAR
      Hallo,   ich hoffe hier auf Hilfe, da ich bisher beim Orthopäden nicht wirklich weiter gekommen bin.   Ich habe seit 2-3 Monaten immer wieder starke Schmerzen im Bereich Po, Oberschenkelansatz innen. Adduktoren, Hüfte. Ich bin männlich, 30 Jahre und eigentlich gut in Form. Nachfolgend habe ich meine Beschwerden und mögliche Ursachen usw. zusammengefasst und hoffe dass mir jemand einen Tipp geben kann was es sein könnte und was ich tun kann.   Die Beschwerden traten erstmals einen Tag nach einer Trainingseinheit mit Pistol Squats auf. Die Übung wurde zuvor über mehrere Monate regelmäßig ohne Probleme ausgeführt. Ein akutes Trauma, Sturz oder ein plötzliches Verletzungsereignis während der Belastung wurde nicht berichtet.   ⸻   Verlauf   Zu Beginn entwickelte sich ein akutes Blockadegefühl im Bereich Hüfte/Leiste/Adduktoren. Die Schmerzen waren zunächst einseitig, breiteten sich im Verlauf jedoch auf beide Seiten aus.   Im akuten Stadium bestanden:   starke Schmerzen beim Gehen mit größeren Schritten - konnte kaum einen Fuß vor den anderen setzen deutliche Einschränkung beim Spreizen der Beine nicht möglicher bzw. stark schmerzhafter Einbeinstand deutlich eingeschränkte Gehfähigkeit konnte nicht mehr auf einem Bein stehen konnte nichts mehr heben   Nach einigen Tagen Ruhe kommt es zu einer deutlichen Besserung der Symptome. Bei erneuter sportlicher Belastung (u. a. Kniebeugen, Joggen, Fußball) treten die Beschwerden sofort wieder auf und bestehen anschließend erneut über mehrere Tage allerdings nicht so stark.   ⸻   Schmerzlokalisation   Die Beschwerden werden beschrieben im Bereich:   Gesäßfalte direkt unterhalb des Gesäßes am Übergang zum Oberschenkel medial (innen) zwischen den Beinen bzw. in der Leistenregion teilweise beidseitig    
    • Gast Seli
      Hallo, ich werde das morgen auf alle Fälle ansprechen mit dem TOS und dem Atlas. Wegen dem Atlas hatte ich ja Montag schon gefragt, aber irgendwie weicht jeder bei dem Thema Atlas aus, da kam ja nur als Antwort das sie denkt das es von der HWS kommt. Sie hat aber ja dann mal oben da wo der Schädelknochen ist rechts und links massiert, also für mich hat es sich so angefühlt wie massieren, was die genau gemacht hat weis ich ja nicht. War aber schon etwas fester. Naja ansonsten hat die an der Schulter oben und zwischen den Schulterblättern viel geknetet, aber eben auch sehr fest. Als ich mich gestern Abend ins Bett gelegt habe, hatte ich auch noch Schmerzen, da hat es auch paarmal bei den Rippen kurz gestochen. Heute ist mein Schwindel erfreulicherweise etwas besser, die Schultern spüre ich noch ziemlich und komischerweise habe ich heute zusätzlich noch ein ziehen im linken Oberschenkel hinten. Diese TOS Tests sind ja nicht gerade kompliziert, habe mal gegoogelt, da geht es ja hauptsächlich darum in bestimmten Positionen den Puls zu fühlen. Ich kriege halt auch keinen anderen Therapeuten dort, weil die alle ausgebucht sind, das ist das Problem. 
    • bbgphysio
      Hallo! Ich würde deine Therapeutin einfach mal darauf ansprechen ob Sie dich nicht auf ein TOS (Thoracid outlet syndrom) testen kann. Hier auch die 1.Rippe. und sich unbedingt auch den Atlas anschauen. Schwindel, Benommenheitsgefühle wenn alles abgeklärt ist aus ärztlicher Seite liegt fast immer an einer Atlasverschiebung.  Du kannst ja sagen daß Du einen Bekannten hast der ein erfahrener Physiotherapeut ist und das gesagt hat. Normalerweise muss eine Physiotherapeutin die Manuelle Therapie das untersuchen könnten. Wenn sie sich nicht auskennt dann würde Ich ganz frech sagen daß DU bitte einen Therapeuten, Therapeutin möchtest die sich da auskennt. 

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung