Jump to content

Beinachsentraining für eine Hüft-TEP Gruppe (TB)


Recommended Posts

Geschrieben

Hallo, ich bräuchte eure Hilfe.
Aufgabenstellung:
Alter: 60-75 Jahre
Diagnose: 1 TN mit 50 kg TB
2 TN mit halben Körpergewicht
1 TN mit 30 kg TB
Konzepterstellung: 30 min.
Pat haben Gehhilfen.

Ich habe mir´s so gedacht:

1.Erwärmung:(ca.5-10min.)
3-Punkte-Gang anbahnen/erarbeiten, Lauf ABC (Zehenlauf, Fersenlauf, Abrollen des Fußes, Knie heben, nur bis 90 Grad!)

2. Hauptteil: (ca.15-20min.)
-Hinsetzten mit Gehhilfen anbahnen
-Hockergymnastik:
Hacke-Spitze, Hacke-Spitze mit Knieextension/flexion, kl. Ball vor und zurück rollen auf der Stelle und einmal mit Kniextension/flexion, Ferse in den Ball spannen, Zehen bzw. Ballen in den Ball spannen, Bein anheben, Bein anheben vor und zurück, kl. Ball zwischen die Beine klemmen und den Ball zusammendrücken. Aufstehen mit Gehhilfen anbahnen.

3. Ausklang:(ca.5min.)
Atemübung: Kontaktatmung (Bauch/Brust/Flanke)einmal für die Entspannug und Atemwahrnehmung.

Würde mich über Verbesserungen oder weiteren Vorschlägen freuen.
LG


Geschrieben

Sollte passen. Da nicht angegeben ist, wie schwer die Patienten sind, könnte es gut sein, dass alle halbes Gewicht als TB haben. 3-Punkt sollte gut gehen.
Was mir noch fehlt ist Training der kleinen und mittleren Glutäen

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Gast Katrin
      Hallo,  im Rahmen meiner Bachelorarbeit befasse ich mich mit dem SINDA und der Frage, ob Physiotherapeut:innen mit Anwendungserfahrung diesen als reguläres Assessment in der pädiatrischen Physiotherapie befürworten. Die Ergebnisse könnten beispielsweise die Grundlage für die Entwicklung eines QM-Standards bilden. Um an Daten und Meinungen zu diesem Thema zu gelangen, wäre ich dir für deine Unterstützung dankbar.   Link zur Umfrage: Fragebogen zur Erhebung der Praktikabilität und Anwendbarkeit des SINDA Vielen Dank für Eure Unterstützung Katrin   
    • japanworm
      Also heute, 3 Tage nach Behandlung, geht's mir immer noch schlechter als am Tag der "Zerrung" selbst. Die Physiotherapeutin hat heute ihren Chef dazu geholt, für mich eigentlich auch ein Schuldeingeständnis, dass ihre Behandlung einfach zu viel war und alles nur verschlimmert hat ... ich muss damit jetzt leben. Ich konnte vor 4 Tagen bereits wieder schmerzfrei Treppen gehen und einen kurzen Spaziergang machen während jetzt wieder alles wehtut. Die Zeit hat getickt, das hat mich jetzt um mind. 7 Tage zurückgeworfen und ich muss meinen Flug zu einem Tanzfestival jetzt absagen, was ich ohne die Behandlung nicht hätte machen müssen ...   Der Chef meinte, es handelt sich wohl eher um einen (leichten) Riss ....    Heute is Tag 11-12 seit der Verletzung.
    • Ioannis
      Hi Gianni, danke für die Rückmeldung.   Ich habe bereits eine Einlage im Schuh, die die Beinlängendifferenz ausgleicht. Auch darüber hinaus habe ich schon vieles probiert: Physiotherapie, Wärmebehandlungen sowie moderaten Ausdauersport und Krafttraining.   Das Ganze geht bei mir ja schon seit 20 Jahren so, und eigentlich bin ich mit der Hüfte immer sehr gut klargekommen. Das eigentliche Problem ist aber, dass mich seit zwei Jahren massive Kopfschmerzen in den Wahnsinn treiben, die ich davor nie hatte.   Meine rechte Hüfte ist kaputt und ich vermute stark, dass mein Körper das mittlerweile bis hoch zum linken Kiefer kompensiert, da ich dort auch eine Blockade und diese ständigen Spannungskopfschmerzen habe.   Ich habe es vor Kurzem sechs Wochen lang mit Sport probiert, was anfangs auch gut lief. Aber ich merke einfach, dass ich an etlichen Stellen Verspannungen kriege – wahrscheinlich durch die ständige Fehlstellung und das Kompensieren, obwohl ich wirklich nur leicht trainiert habe.   Ich werde jetzt erst mal eine orthopädische Reha machen und ziehe danach eine Hüft-TEP nach der AMIS-Methode ernsthaft in Erwägung, um die Ursache endlich anzugehen. Angst habe ich trotzdem und Unsicherheit!    Vielen Dank und liebe Grüße

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung