Vor- und Nachteile der SL im PNF

[jessie86]

Hallo Ihr Lieben!
Ich habe in Kürze PNF-Zwischenprüfung und dafür müssen wir die allg. Vor- und Nachteile der ASTE Seitenlage wissen. Leider haben wir das im Unterricht kaum behandelt und ich finde dazu auch nicht wirklich etwas im Internet dass mir weitehelfen könnte!

Kennt sich einer von Euch damit aus? Wenn ja wäre es super liebt wenn ihr mir helfen könntet und mir ein bisschen auf die Sprünge helft!!!??? BITTE

Liebe Grüße

Jessie86

[physiomami]

Fachfrau bin ich da nun nicht, aber:

Die ASTE Sl ist halt absolut instabil! Und wenn du so viel Widerstand gibst, dann hat ein rumpfinstabiler Patient echt Probleme!

Und daraus ergibt sich halt auch ein enormer Vorteil, du beübst auch immer die Rumpfmuskulatur FUNKTIONELL...absolut super!!!

In BL/RL kannst du beider Arme/ Beine gut beüben, du brauchst "nur" rumgehen. In SL hast du einen Bewegunsübergang drinnen.

Dann hast du noch andere Stürzfunktionen in SL.

In SL kannst du besser die konzentrische und exzentrische Komponente beüben, besonders im Rumpf.

Ok???

Mami

[jessie86]

Hallo Mami,
danke für Deine Hilfe. Glaube jetzt hats klick gemacht:-)
Bin da nämlich auch kein großer Spezialist drin....

D.h. also Vorteile: Pat. muss Stabilisierungsarbeit am Rumpf leisten,
es sind alle Arm- und Beinpattern, sowie Beckenpattern
möglich,
Th. kommt gut an Pat. hin

Nachteile:sehr instabil,
kann zu weiterlaufenden Bewegungen in LWS kommen
Ausweichbewegungen von Rumpf und Becken nach vorne oder
hinten

So ich denke ich werds jetzt haben....danke für den super Denkanstoß!!!!!

Glg

Jessie86