Hockergymnastik

[pauline165]

Hallo,
kann mir jemand weiter helfen?
Soll eine 30 min Hockergymnastik nach dem Heidelberger Modell Stufe 2 aufstellen.
Kann mir jemand anregungen geben?

[fysionl]

Hoi!
was ist heidelberger modell stufe 2? wenn du mir das sagst, kann ich dir vielleicht ein paar tips geben!

groetjes FysioNL

[pauline165]

Hallo,
es betrifft Herz Kreisleuf Patienten. Bei der Stufe 2 sitzt der Patient auf einen Hocker. (Stufe 1 = Patient liegt nur im Bett, Stufe 3 = Patient läuft selbstständig.)

[tathra]

Keine isometrischen Uebungen bei Herzpatienten. Puls vor Beginn der Gruppentherapie nehmen: Wenn jmd bereits jetzt über 100Schläge pro Min -->zum Arzt (welcher anscheinend laut Ausbildung bei jeder Herzgruppe dabei sein sollte). Die anderen können loslegen:
mit Stab, Tuch, Ball (an Bällen haben wohl die meisten Leute Freude. Li und re Prellen mit einer Hand oder mit beiden Händen, re und li abwechselnd..., Ball anderen zuschmeissen, Fussball im Kreis herum, Ball um Körper geben, sich gegenseitig Rücken massieren mit dem Ball ...).
Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt; nur eben nichts isometrisches und zu sehr anstrengendes. Immer wieder mal Puls nehmen: wenn jmd über 100 -->Pause und zum Arzt schicken...

[pauline165]

Danke für deine Hilfe.