Gruppenstunde

[braunertill]

Hi ich mache gerade noch die Ausbildung zum physio im Rahmen dessen muss ich bald eine gruppenstunde für Patienten mit Osteoporose vorbereiten . Die Patienten sind alle zwischen 70-80 Jahre alt . Kann mir hier jemand helfen und mir Tipps geben was ich in dieser Gruppenstunde ffür Übungen nehmen kann ? Materialien haben wir alles da was man sich vorstellen kann

Ich bedanke mich schon mal im Voraus

Lg Till

[jennygross]

bei ostheoporose musst du Krafttraining der großen muskeln machen, wie quadrizeps und biceps brachii