Knicksenkfuß Spreizfuß

[Gast B.K.]

Hallo, ich habe eine Frage.... 

Es macht mich schon eine ganze Weile total wahnsinnig. Ich habe besonders links einen knicksenkfuß +Spreizfuß. (Bin vor 10J) mal umgeknickt. Richtig verändert hat sich der knickfuß aber erst im letzten 1/2J

Jedes Mal, wenn ich Rumpfübungen mache, merke ich wie es links unten am Fuß fehlt und er vermehrt nach innen weg knickt. Als würde was unten fehlen, da es ja hochgerutscht ist.

Ich habe das Gefühl, dass der Fuß immer schlechter wird.

Rumpfübungen muss ich aber auch machen, da meine WS eine minimale Skoliose hat. Beine sind aber gleich lang.

 

Ist das normal? Was kann ich anders machen?

Kennt das jemand? Oder bin ich einfach komisch gebaut?? Es macht mich echt schon wahnsinnig fertig!

 

[Gast B.K.]

Dazu möchte ich noch erwähnen, dass ich orthopädische Einlagen trage.

 

Ich würde mich echt über Antworten freuen, die mich weiter bringen. Vielen Dank im Voraus.

Liebe Grüße 

[gianni]

...du musst dir jemanden suchen, der dir deine Fußwurzelknochen und die Sprungglenke (oberes + unteres) richtet.

Am besten Manualtherapeuten/Osteopathen oder Physios mit "Manueller Therapie" - Ausbildung. Die sollen mal deine Fußgelenke Mobilisieren. Wenn du nämlich Einlagen in der Fehlstellung trägst, dann verschlimmert sich das Problem eher!  

[JanPT]

Ich schließe mich da gianni an - würde aber noch den Denkanstoß der Rumpfübungen reinbringen.
Dass man diese kontrollieren und ggf den Hüftbeuger sowie die LWS im Auge halten sollte.
Zusätzlich sollte auch die Gewölbe im Fuß aktiviert und trainiert werden.