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Vorbereitung auf die Ausbildung


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Geschrieben

Ich habe noch circa 2 Monate bis meine Ausbildung zur Physiotherapeutin beginnt, und würde mich vorher ganz gerne schonmal etwas Vorbereiten, ich war vor einer Woche schonmal auf Probe in der Schule, und darum weiss ich auch circa welche Fächer ich haben werde, aber meine Kameraden waren schon im 2. Semester, und darum weiss ich nicht, was ich anfangs lernen werde, und wollte mal nach eurem Rat fragen...

 

Ich werde in Mainz/RLP zur Schule gehen, falls es da spezielle Standarts gibt und du das evtl weisst, könntest du das natürlich gerne schreiben.

 

Meine Fächer in der Probezeit waren: Anatomie, Physiologie, Biomechanik, Massage/BGM, FBL, BE, PT-Innere, SKL-Gerie., -Rheuma, -Derma. Pt-Orthopädie, Hydrotherapie, Elektrotherapie, fv, PT-chirurgie, FBL, Psych/Päd/Soz, Befund und PNF

 

Wie kann ich mich auf die jeweiligen Fächer vorbereiten, gibt es Webseiten, Apps, Youtube Kanäle...? Ich will nicht einfach drauf los lernen, ohne zu wissen, was wirklich wichtig ist...

 

Ich wäre echt jedem Dankbar, der mir helfen könnte, :))


Geschrieben

Genieße deine Zeit bis dahin.
Ihr werdet alles sooft wiederholen, das festigt sich - bleib lieber von Anfang an dran und arbeite den Stoff nach - davon hast du viel mehr.
Sollte dir viel zu langweilig sein, sieh dir YouTube Videos zu Anatomie & Physiologie des Körpers, der Organe, Muskeln und Gelenke. Verschaff dir eine Grundvorstellung vom menschlichen Körper.
Das sollte ausreichen. Lies hier im Forum - hier gibt es seit Jahren stetig neues Material - wir erklären Funktionsweisen und Übungen um diese zu beheben. Damit solltest du genug zu tun haben, wenn du etwas nicht verstehst, kommentiere den entsprechenden Thread :)
Viel Spaß mit dem Thema und genieße den Sommer ;)
Liebe Grüße

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • salkin21
      Moin zusammen,   ich brauche mal eine ehrliche Einschätzung bzw. Tipps zu meiner aktuellen Situation, da ich langsam nicht mehr weiter weiß. Bei mir wurde eine Chondropathia patellae Grad 2 im Knie festgestellt. Zusätzlich habe ich ein extrem instabiles Sprunggelenk mit insgesamt 6 Bänderrissen in den letzten 4 Jahren. Dazu kommen eine verkürzte Achillessehne sowie weitere verkürzte Strukturen/Bänder in den Beinen.   Außerdem habe ich: einen Senk-Spreiz-Knickfuß gleichzeitig einen Hohlfuß eine leichte X-Bein-Stellung   Aktuell bin ich deswegen in Physiotherapie. Mein Physio sagt im Prinzip hauptsächlich „dehnen“, allerdings fehlt mir ein klarer Plan bzw. eine sinnvolle Struktur aus:   Dehnung Mobilität Stabilität Krafttraining Wiedereinstieg ins Joggen/Fußball   Mein Ziel wäre es, Anfang Juni wieder Fußball spielen zu können – möglichst ohne Schmerzen und ohne dauerhaftes Tape. Aktuell versuche ich wieder mit dem Joggen anzufangen:   3x pro Woche jeweils ca. 25 Minuten 1 Minute Joggen bei 8 km/h danach 2 Minuten Gehen bei 5 km/h Laufkadenz beim Joggen liegt bei ca. 160–170       Problem dabei: Meine Schienbeine machen extrem Probleme. Teilweise verhärten sie komplett und ich bekomme kleine „Bobbel“ bzw. Schwellungen unter der Haut. Knie, Wade und Schienbein wechseln sich mit den Beschwerden teilweise ab. Wenn ich mein aktuelles Laufprogramm mache, bin ich eigentlich dauerhaft knapp an der Belastungsgrenze.     Folgende Hilfsmittel habe ich: Airex-Matte Resistance Bands Gym-Mitgliedschaft   Meine Fragen: Können meine Fußfehlstellungen und die X-Bein-Stellung die Ursache für die anhaltenden Probleme sein? Klingt das eher nach einer Überlastungskette durch die gesamte Beinachse? Sollte ich aktuell überhaupt weiter joggen oder erstmal komplett auf Low-Impact-Ausdauer (Bike/Stairmaster/Crosstrainer) wechseln? Welche Übungen wären bei dieser Kombination wirklich sinnvoll? Macht eine professionelle Laufanalyse bzw. Einlagenversorgung Sinn? Ich wäre echt dankbar über Erfahrungen oder Einschätzungen von Leuten mit ähnlichen Problemen oder physio-/sportmedizinischem Hintergrund.   Zusatz: Die Knieprobleme kamen nach meinem Urlaub im August, der erste Orthopäde hatte mir gesagt das ich eine verschobene Kniescheibe habe und daher die Schmerzen kommen, was aber eine Falsch Diagnose war. Die richtige Diagnose kam im Februar dann. Ich bin aktuell 21 und es ist meiner Meinung nach nicht nochmal das ich weder Joggen noch normal laufen kann. Leider finde ich in der Umgebung keinen Physio der mich ernst nimmt.
    • Gast Daggi
      Hallo, ich habe vor 27 Tagen Botox nach dem PREEMPT-Schema wegen chronischer Migräne bekommen (195 Einheiten). Seit ungefähr Tag 13–14 habe ich deutliche Beschwerden im Hals-/Nackenbereich entwickelt.   Symptome: starke Steifigkeit/Zuggefühl im Nacken und oberen Rücken Schmerzen/Druckgefühl Überlastung führt oft zu deutlicher Verschlechterung („Blockade“/Schutzspannung) ich muss viel liegen und den Kopf anlehnen/stützen   Wichtig: keine Schluckstörungen keine Atemnot keine echte Kopfhalteschwäche mit Nach-vorne-Fallen des Kopfes   Ich versuche aktuell Pacing: kleine Wege in der Wohnung kurze Aktivitätseinheiten dazwischen viel Entlastung keine aggressiven Übungen Meine Frage: Kann man so eine Botox-assoziierte Nackenproblematik vorsichtig zuhause selbst angehen, ohne direkte Physiotherapie vor Ort? Welche Bewegungen oder Übungen wären typischerweise sinnvoll, ohne die Schutzspannung weiter zu provozieren? Ich habe Sorge, dass zu aggressive Physiotherapie mich eher verschlechtert.   danke
    • Gast Marilu
      Ganz lieben Dank für die Ratschläge und die ausführliche Erklärungen. Das hilft mir weiter und beruhigt mich mit der Therapie auf dem richtigen Weg zu sein!    Alles Gute dir! 

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