Probleme nach instabilem Beckenbruch

[Gast Arthur]

Hallo zusammen,

vor etwa 6 Jahren hatte ich einen instabilen Beckenbruch (die Hüfte ist ausgekugelt und die hintere Beckenplatte ist dabei gebrochen). Seitdem habe ich eine Platte und einige Schrauben im Becken. Im Alltag habe ich keine Probleme, aber beim Sport, wie z.B. Joggen, sieht es anders aus. Einige Freunde von mir möchten jetzt wieder mit Fußball anfangen, nur muss ich ehrlicher Weise sagen, dass ich mich seit dem Unfall nie getraut wirklich getraut habe, Kontaktsportarten auszuprobieren. Beim Fußball habe ich nicht nur wegen des Kontakts Bedenken, sondern auch, weil das Treten des Balls problematisch ist. Der Bruch war auf der linken Seite, und ich verspüre schon bei leichtem Druck gegen den Ball starke Schmerzen.  Meine Frage ist nun: Ist Fußball für mich gelaufen, oder kann ich mein Becken durch gezielte Übungen so weit stärken, dass ich wieder spielen kann?

[JanPT]

Lass das am besten mal von dem Operateur checken.
Da kann eine Schraube gegen den Hüftkopf drücken - dafür gibt es leider keine Übungen.
Nach 6 Jahren sollte sich alles irgendwie gefunden haben und zusammengewachsen sein.
Bei leichtem Kontakt starke Schmerzen ist nichts normales - das solltest du abklären lassen bevor du irgendwelche Übungen machst. Bzw kannst du alles tun, was dir gut tut und keine Schmerzen verursacht