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Pendelübungen

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Gast Susanne

Von Gast Susanne
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Gast Susanne

Gast Susanne

Geschrieben
Geschrieben

Hallo,

 ich habe eine Frozen shoulder und bin wahrscheinlich in der 2. Phase- noch nicht schmerzfrei. Nun habe ich immer wieder mal Pendelübungen probiert- aber die sind einfach zu schmerzhaft. Wenn ich mich nach vorne beuge und den Arm hängen lassen möchte- tut es einfach weh. Minipendeln geht auch nicht. Ist das Bewegungsausmass dafür noch zu klein, so dass der Oberarm gequetscht wird? LG 

  • 2 weeks later...
bbgphysio Physiowissen Moderator

bbgphysio

Geschrieben
Geschrieben

Guten Morgen Susanne!

Sorry für die verspätete Antwort. Vieles muss sich erstmal wieder einlaufen. Erstmal ein gutes neues Jahr. 

Ehrlich gesagt würde Ich mir ein Rezept holen für Physiotherapie. Schmerzen sind nie gut. Womöglich ist eine Verletzung, entzündung der sog. Supraspinatussehne vorhanden. Das würde die Schmerzen bei den Pendelübungen erklären, da die Sehne ja am Oberarmkopf dranhängt und durch die Eigenschwere des Armes bei den Übungen ein Zug direkt auf die Sehne ausgeübt wird.

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast B.K.
      Knicksenkfuß Spreizfuß

      Von Gast B.K. · Geschrieben

      Dazu möchte ich noch erwähnen, dass ich orthopädische Einlagen trage.   Ich würde mich echt über Antworten freuen, die mich weiter bringen. Vielen Dank im Voraus. Liebe Grüße 
    • Gast B.K.
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      Von Gast B.K. · Geschrieben

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    • gianni
      PFSS am Knie

      Von gianni · Geschrieben

      ...man könnte versuchen das Problem über die Füße zu steuern - mit Funktionseinlagen. Das hat bei einigen meiner Patienten gut geholfen, zumindest beim Patellaspitzensyndrom (PSS oder auch Jumper´s knee). Hat der Arzt mal was angedeutet?


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