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Wie Druck von Knorpel nehmen?

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Geschrieben

Hallo,

mit welchen Übungen kann man den Druck, der durch die Kniescheibe auf den Knorpel dahinter liegt, nehmen oder zumindest minimieren?

Danke.

MfG

PS: Bei wir wurde Chondropathia patellae Grad 3 dianostiziert.

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Gast Veri
      Vielen Dank für die Rückmeldung. Hätte der Orthopäde das nicht im MRT gesehen? Der meinte da sei alles unauffällig… Und was kann ich jetzt machen?? Bin „erst“ 28 und frage mich woher das kommt / wie ich das wieder weg bekomme…
    • Ich tippe auf einen knorpeldefekt deiner Kniescheibe!!! 
    • Gast Veri
      Hallo, der Post ist schon länger her, aber ich habe exakt 1 zu 1 die gleichen Symptome. Ich war bereits im MRT, dort ist alles soweit unauffällig gewesen... Hat man inzwischen eine Ursache gefunden oder hat sich das Problem wieder gelöst? Habe die Probleme auch bereits seit 5 Wochen, jedoch ohne nennenswerten Auslöser / nicht übermäßig viel Sport etc. und bin auch "erst" 28 Jahre und eig noch fit     LG

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