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3 Jahre Lang Bizepssehenschmerzen

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Geschrieben

Hallo erstmal, ich bin neu hier und möchte euch um Hilfe bitten.

Ich habe seit circa 3 Jahren Bizepssehen schmerzen. Wenn ich in Ruhe bin und nichts mache habe ich kaum schmerzen bzw keine. Aber wenn ich aktiv werde habe ich echt extreme Schmerzen. Ich war jetzt 2 mal im MRT, bei gefühlt 100 Ärzten und habe lange Physio gemacht und dazu auch Stoßwelle und ich muss sagen ja es ist etwas besser geworden aber um ehrlich zu sein nicht viel. Gerade wenn ich eine Rotationsbewegung mache oder den Arm über den Kopf nehme könnte ich echt schreien vor Schmerzen. Teilweise ist es auch so, dass der Schmerz in den Arm (Richtung Daumen) zieht. Ich weiß bloss echt nicht mehr was ich machen kann/soll. Momentan ist es einfach so das ich die Schulter dehne und ab und an Kühle.

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps/Tricks geben wie es noch besser wird.

Danke für jede Antwort.

LG Marcel

Geschrieben

Und manchmal ist es so wenn ich meine Schulter und meinen Arm in einen 90 grad Winkel mache sprich Oberarm nach rechts und Unterarm geradeaus und ich dann eine Bewegung nach oben und unten mache das die bizepssehne überspringt.

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  • Beiträge

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    • Liebe Kolleg:innen, für meine Bachelorarbeit untersuche ich, wie Therapeut:innen den Einfluss neurobiologischer und psychologischer Faktoren auf die Förderung von Neuroplastizität in der Schlaganfallrehabilitation wahrnehmen und in der Praxis umsetzen. Dazu habe ich einen kurzen, offenen Fragebogen (ca. 10–15 Minuten) erstellt, der sich an Physiotherapeut:innen, Ergotherapeut:innen, Logopäd:innen und Neuropsycholog:innen richtet. Ihre Erfahrungen und Einschätzungen sind für die Untersuchung extrem wertvoll und helfen, praxisnahe Empfehlungen für die Rehabilitationsarbeit zu entwickeln. Die Teilnahme ist freiwillig, anonym und erfolgt online über Google Forms:  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5vNgXsvSnkk5qXYPRqHFuKWV8LNwWPFUdw5JwZuooxl_2IQ/viewform?usp=header    Vielen Dank für Ihre Unterstützung! Jede Rückmeldung trägt dazu bei, die neuroplastische Rehabilitation praxisnah zu erforschen.
    • Hallo Gianni,   ich hatte eine Kyphose. Beim Autofahren trage ich immer eine Halskrause, bin nur als Beifahrerin unterwegs. Selbst wieder zubfahren traue ich mich noch nicht. Die Op war im Februar dieses Jahres mit anschließenden 3,5 Monaten im Halo-Body-Jacket. In meiner Physio trainieren wir mit Gewichten und Terraband vorallem die Schultern wieder auf. Bei jeder Bewegung spüre ich, dass es anders als früher ist. Das macht mich manchmal ganz schön verrückt. Es drückt und zwickt mal mehr mal weniger. Kann ich selber noch etwas tun für ein besseres Körpergefühl? Ich habe auch große Angst zu stürzen. Trainiere jetzt auch immer diesen Flamingostand, auch mit geschlossenen Augen.

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