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Schultergelenk schmerzt

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Geschrieben

Hallo,

Bräuchte mal euer Fachwissen. Seit einigen Monaten habe ich Schmerzen im linken Schultergelenk.

Als Ursache kommt wahrscheinlich stundenlanges Schneeschippen in Frage.

Es ist so, dass ich nur dann die Schmerzen bekomme, wenn ich z.B. ein Jacke anziehe und dabei

den Arm nach hinten oben strecke.

Manchmal schmerzt es auch beim drauf liegen.

Ansonsten bin ich schmerzfrei, kann Sport betreiben usw.

Mein Orthopäde hat keinen Riss der Sehne oder Kalkschulter feststellen können.

Was würdet ihr mir empfehlen zu tun?

 

Danke für Antworten 

 

Geschrieben

Hallo Wenner,

ich habe eine gute und eine schlechte Nachricht für dich!

Die gute Nachricht: erfahrungsgemäß ist das eine Blockade des ACG´s (Eckgelenk)

Die schlechte: du kannst das kaum selber lösen. Du brauchst die Hilfe von Kollgegen mit einem "Manuelle Therapie - Zertifikat". Lass dir eine entsprechende Verordnung vom Doc geben.

 

Viel Erfolg!

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Gast
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  • Beiträge

    • Die Befragung ist abgeschlossen! Danke an alle, die mitgemacht haben!
    • Hallo Freddy! Da sollte man sich dich vielleicht etwas ganzheitlicher anschauen. Das heißt bei chronischen Beschwerden unbedingt auch das Vegetative Nervensystem, die Wirbelsäule, Fascienverläufe der Beinrückseite
    • Morgen Kerman! Da bist Du bei uns richtig😉 Ich habe sogar eine Zusatzfortbildung gemacht über den Tennisellenbogen wo Maßnahmen auch durch Studien belegt wurden. Was der Gianni oben schrieb ist gold richtig👍 Man sollte bei dem Beschwerdenbild mmer auch an den N.radialis denken der außen am Ellenbogen nahe des Sehnenansatzes vorbei zieht. Bei einem Tennisellenbogen ist es fast nie eine Entzündung. Diese ist nämlich nur akut und klingt nach 3-5 Tagen wieder ab. Die Patienten wo aber eine Praxis aufsuchen gehen erst nach einer Woche zu uns. Dieses intensiv triggern am Ansatz, daß man sog. Friktionen also feste Massagen durchführt am Knochen um zu reizen ist längst überholt. Das macht man in der Regel nicht mehr. Erstens würde mir als Therapeut der Finger abfallen, und 2. ist es sehr sehr unangehem und Schmerzen für die Patienten. Die Schmerzen kommen daher daß bei der Heilungsphase,Nervenasern des N.radialis mit in das Sehnengewebe einsprießen. Würde man ständig hier dran rubbeln und massieren kann man sich vorstellen daß die Beschwerden nicht besser werden. Man rubbelt ja immer an dem Nerv rum. Es ist soz. eine Fehlheilung. Deshalb Sollteman immer eine Nervenengstellle am Hals, Seitliche Halsmuskulatr soz,. Scaleni mit berücksichtigen. Bei chronischen Verlaufen unbedingt auch die Brustwirbelsäule mit den Rippengelenken mit berücksichten da oft ein Vegetativer Zusammenhang bestehen kann. Das ist sehr gut. Tatsächlich gibt es hier Studien die das belegt haben,. Aber erst mit ganz leichten Gewicht, 0, 5 kg anfangen. Und auch Dehnung, Entspannung der Unterarmmuskulatr gehört dazu, wie massage der HandstreckermuskulaturJe nach Befund Auch Ultraschall und Kinesiotape am Ansatz ist nicht mehr so effektiv und nicht nachhaltig, mit keiner  Guten  Evidenz (der Beweis daß was hilft)     

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