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Sport pro und contra Außenmeniskus?


Gast Toby

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Geschrieben

Hallo,

 

bei mir hat man degenerative faserige Veränderungen am Außenmeniskus festgestellt.

 

Bin jetzt Ü40.

 

Welche Sportarten beschleunigen diesen Abbau des Außenmeniskus und welche Sportarten oder Übungen können das aufhalten?

 

Danke.

 

Gruß

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