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Iliopsoas... Schmerzen Unterbauch , Leiste , LWS

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Geschrieben

Hallo - hatte als Gast schon mal mein Problem geschrieben... Seit einem Sehr habe ich massive Probleme, erst dachte ich Blasenentzündung, dann Gyn - alles abgeklärt auch MRTs gelaufen... MRT Becken nix auffällig, auch LWS eher altersentsprechend...hatte wohl Scheuermann in der Jugend, LWK1 u 2 hab ich Osteochondose und minimale Vorwölbung ohne Nervenkompression... wenig Artrose in L5/S1 ... angeblich alles nicht die Ursache.Schmerzen hab ich auch immer wieder BWK 11/12

Mache jetzt seit 4 Wochen die Übungen vom Orthopäden- LWS -Rücken- dehne meinen Iliopsoas jeden Tag... die Beschwerden sind weiterhin da- auch ist immer wieder mein ISG re blockiert - kann ich mittlerweile selbst lösen. Außerdem hab ich 2 Schmerzpunkte links u rechts an den Schambeinästen ... weiß nicht mehr weiter- psychisch - NEIN - ich hatte doch vor dem Urlaub nie solche Beschwerden !

Blut alles gut nur die Leukos waren bei 10500, was aber nur leicht erhöht ist- CRP war negativ....

Mein Iliopsoas macht weiter was er will u krampft immer wieder... bin ratlos

zur Info noch - ich habe 3 Kinder, eine Sectio von Zwillingen hatte ich 2011 - dachte schon an die Narbe?! Die zieht etwas wenn ich mich strecke...

Es kann doch nicht sein, dass ich jetzt so damit leben muss oder????

Hat da jemand ein Erfolgsrezept...

 

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Geschrieben

Guten Tag Antje! Es gibt da leider kein Erfolgsrezept da man über die Ferne keine genaue Befunderhebung machen kann. Hier fehlt einfach der Tastbefund und Funktionsuntersuchungen. Dadurch hätte man aufjedenfall eine bessere Prognose und ein Rezept, und zumindest eine Behandlungsbasis. Was Ich denke von dem was du in deiner Anamnese beschreibst dass deine Beschwerden vom Kaiserschnitt kommen. Immer wieder kehrende ISG Blockaden und auch andere Symptome könnten von verwachsen, verklebungen, allg.von den Bauchorganen und den Fascien kommen. Hier wäre eine Zentrale Ursache deiner Beschwerden plausible. Gerade wenn sie schon länger bestehen und andere Therapien keine Verbesserung brachten müsste man mal hier einen Blick drauf werfen. Ich würde dir somit raten zu einem Osteopathen/in zu gehen, da diese(r)  vorallem organische ursachen, also alles im Bereich der Sectio behandelt.

Geschrieben

Hallo, 

vielen Dank für die Antwort. Ich habe schon 4 Termine bei einer Osteopathin wahrgenommen, allerdings brachte dies leider keine Besserung. Momentan habe ich manuelle Therapie, hier merke ich allerdings auch keine Verbesserung. Ich habe mir jetzt einen Termin bei einem anderen Osteopathen in der Nähe gemacht, der auch TCM macht- vielleicht bringt auch Akkupunktur was ?!?

Ich denke außerdem nicht, dass der Iliopsoas bei mir verkürzt ist...wenn ich an den Test denke mit auf den Tisch lieben und Bein anziehen und das andere hängen lassen - das hängende Bein hebt sich nicht und ist tiefer als der 90 Grad Winkel...dehne ja auch immer ;-)...

Dachte eigentlich Yoga wäre etwas für mich, da gibt es viele interessante Übungen - gerade für den Iliopsoas...immer wenn ich das mache- habe ich in den folgenden Tagen noch mehr Beschwerden und der Iliopsoas krampft mehr und mehr...

Kaiserschnittnarbe- da werde ich den Osteopathen definitiv drauf ansprechen- aber , da ich denke, dass bei mir der Sport der Auslöser war- was ist denn mit einer Entzündung dieser Psoassehne?? Sieht man sowas überhaupt in einem MRT ohne Kontrastmittel?? Die Schambeinäste li und re sind extrem druckenmpfindlich...Adduktoren? 

Sollte ich einfach mal mit allem pausieren? Oder doch weiter Übungen zur Rumpfstabilität machen  und dehnen?? Yoga- lass ich mal, nachdem es mir jetzt jedes Mal danach schlechter ging ...

Geschrieben

Probier immer eine Sache, hilft diese, weiter machen
hilft es nicht, überdenken ob alles richtig gemacht wurde, wenn ja, weg
So durchprobieren bis du rausfindest was dir hilft.
Wenn du alles gleichzeitig machst, weißt du nachher nicht was dir geholfen hat.
Wenn du schon soviel dehnst und weich machst, versuch doch mal gezielt dahin zu trainieren und hlr auf alles zu dehnen.

Geschrieben

Hallo, ja das hört sich natürlich sinnvoll an... habe halt immer Leisten und Iliopsoas gedehnt, da er krampft, da bin ich mir auch ziemlich sicher. Die Übungen für die LWS hatte ich vom Orthopäden bekommen- die machen mir weniger Probleme. Und das Yoga lass ich lieber sein ...;-) heute mach ich mal Pause, damit sich hoffentlich alles wieder beruhigt ...

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Katha
      Hallo, gibt es hier jemanden dem sogenannte Prolotherapie etwas gebracht hat?    
    • Servus, das klingt für mich nach einer Überlastung der Fußmuskulatur/Sehnen, die ja bis zur die Kniekehle geht, durch eine Fehlstellung der Fußgelenke bzw. oberes Sprunggelenk (Wadenbein) vermutlich hast du dir dort irgendwo eine Blockade zugezogen. Das kann beim Sport passiert sein, oder durch stolpern, umknicken usw... Da kann dir vermutlich ein/e Osteopath*In am besten helfen. Die arbeiten Ganzheitlich und suchen den Fehler in der Folgekette. Wenn du auf Nummer sicher gehen willst, dann würde ich noch eventuelle Venenpathologien (Thrombosen, Krampfadern, Venenklappen oder tiefliegende Hämatome) abklären lassen. Ansprechpartner sind die Phlebologen!     Du kannst uns gerne auf dem laufenden halten, bis dann...
    • Gast kvndnprs
      Hallo zusammen,    ich habe durch etwas Recherche diesen Forum gefunden und hoffe jemand kann mir helfen. Ich habe vor ca. 2 Jahren in der Nacht ein ziemlich starker einschießender Schmerz im linken Fuß gehabt.  Der Schmerz ist außen hört aber kurz vor den Zehen auf. Manchmal schmerzt es auch auf dem Fußrücken, aber da eher weniger. Der Schmerz bleibt ca. 2 Tage, die sind aber so stark, dass ich kaum laufen kann. Also Fuß auf dem Boden ist fast undenkbar, wenn ich doch laufe um aufs Klo zu gehen muss ich immer mit der Innenseite auf dem Boden.    Am Anfang kam das ca. Alle 4-5 Wochen für die zwei Tage. Dabei war ich bisher bei bestimmt 5 Orthopäden, darunter 2 privat bezahlt. 2x MRT und Röntgen unauffällig. Gefunden wurde irgendwann eine LWS bandscheibenvorwölbung, aber laut Ärzten nichts wildes. Ich soll einfach bisschen Gewicht abnehmen und Muskulatur stärken, Physio habe ich auch gemacht. Letzte Zeit war ich ca. 4-5 Mal die Woche trainieren, Kraft und Ausdauertraining.    Diese schmerzen waren ca. 1 Jahr nicht da.    Bis gestern, ich liege mit einem heftigen Infekt seit 2,5 Wochen Zuhause. In der Zeit war ich einige Male spazieren, aber im großen und ganzen habe ich nur gelegen oder gesessen. Seit heute Nacht ist es ganz schlimm, laufen wieder nicht möglich.    Noch einige Sachen zu den Symptomen. Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass immer bevor das kam, ich so ein Kribbeln in der Kniekehlen hatte, wenn ich zum Beispiel die Hose ausgezogen oder Bein überkreuzt habe, kam in der Kniekehlen außen so ein leichtes Kribbeln, am nächsten Tag dann der Schmerz.  Außerdem habe ich ein druck Schmerz in der Kniekehlen außen, vor allem wenn mein Bein angewinkelt ist, dann zieht es von der Kniekehle runter. Manchmal zieht es auch hoch in den Oberschenkel hinten bis zur Hüfte. Da sind die schmerzen aber nicht so stark.    Wenn ich vorm PC zum Beispiel sitze dann ist es am schlimmsten.  Taubheit habe ich nicht.  Woran könnte sowas liegen?    Ich bin echt verzweifelt, weil mir die Orthopäden alles erzählen, aber bis jetzt konnte mir keiner helfen, auch Physio hat mir bis jetzt nicht helfen können, ich habe das Gefühl die betrachten nur den Fuß und sehen nicht, dass der Ursprung wo anders liegen könnte.  Ich habe schon soviel Geld für Einlagen ausgegeben und besser ist es auch nicht geworden. Soviele neue Schuhe ausprobiert.    Vielleicht hat jemand eine Idee. 

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