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Nackenschmerzen / Kopfschmerzen


Gast Mondarine85

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Geschrieben

Hallo,

Ich habe seit Jahren Probleme mit Nackenschmerzen und Verspannungen, welche zu enormen Kopfschmerzen führen. Sitze viel am Schreibtisch im Büro und habe wirklich viel ausprobiert. Keine Übung war bisher zufriedenstellend für mich auf Dauer.

Es handelt sich wohl eher um verklebte Faszien, als um die Muskeln selbst.

Einzig Faszienrollen halfen mir bisher aber auch das war bzw ist sehr zeitaufwändig und kann ich nicht wirklich nachhalten.

Bin dann im Internet auf ein Massagegerät gestoßen was ich dann unbedingt testen wollte und es hat wahnsinnig schnell geholfen.

Für mich ein Lebensretter und das ohne viel Aufwand und auch zeitlich viel besser unterzubringen. 5-15 Minuten am Tag reichen vollkommen aus. Ich teile normalerweise nicht so viele Sachen, aber das musste ich hier mal loswerden, in der Hoffnung, dass Menschen mit ähnlichen Problemen, diese Lösung für sich entdecken können.

Habe die Massagepistole auch im Büro immer dabei und bisher gab es keine Beschwerden der Kollegen.

Für diejenigen, die es interessiert, mein Gerät stammt von www.massagepistolepro.de
Fand es jetzt für den Preis auch in Ordnung, besonders weil es mir einfach super hilft. 
Hoffe, die Info hilft dem ein oder anderen.

In diesem Sinne: Einen schönen 2. Advent.

Gruß

Mo

  • 1 month later...

Geschrieben

Ja das kenne ich auch sehr gut, ich hatte das auch Jahre Lang beim Sitzen.Es war eine ganz schön schmerzhafte Verspannung.Die richtige Massage hat mir auch geholfen.

  • 1 year later...

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Marilu
      Hallo, vielen Dank für deine Antwort und das Kompliment.  Da ich meine Krankheitsphase mittlerweile so vielen Ärzten schildern musste, sprudelt sie wahrscheinlich schon wie ein Gedicht heraus.  Vielen Dank für diese Hinweise. Glücklicherweise konnte ich meinen Termin in der Physio Praxis so umändern, dass ich wieder eine osteopathische Behandlung erhalte. Ihre Kollegin hat auch ganz tolle Arbeit geleistet, darf wohl aber als Manualtherapeutin die ersten beiden Wirbel nicht manipulieren.  Mein Termin beim Orthopäden war leider ernüchternd. Da ich keine strukturellen Defizite habe per MRT Befund, sei das nicht seine Baustelle. Ich konnte ihn allerdings überreden mich wenigstens noch einmal händisch zu untersuchen. Er stellte fest, dass mein Kiefer nicht richtig arbeitet und empfahl mir eine Zahnschiene zur Nacht. Das sagte meine Therapeutin ebenfalls. Der Termin steht demnächst beim Zahnarzt an. Und ein Rezept für Physiotherapie konnte ich ihm auch noch aus dem Ärmel schütteln. Aber mehr nicht. Er ist überzeugt, dass die Ursache wo anders liegt. Auch die Sehproblematik sei nicht mit der HWS begründbar. Das habe ich auf mehreren Seiten im Internet allerdings bereits anders gelesen und auch meine Osteopathin sagte, dass ein Zusammenhang bestehen kann. Könnte es sein, dass auf Grund der hypertonen Kiefermuskulatur die Augenmuskulatur betroffen ist ? Das sitzt ja alles sehr eng beieinander. Oder wäre der Vagus Nerv auch eine mögliche Ursache für die Augenproblematik ? Sowohl Neurologe als auch Orthopäde finden diese Symptomatik unpassend zu einer HWS Problematik. Der Orthopäde möchte mich nach Abschluss meiner Therapie gerne wiedersehen allerdings nur, weil Zitat: "er es spannend findet ob es was gebracht hat".    Vielen Dank und einen schönen Tag! 
    • gianni
      Hallo Marilu, zunächst muss ich dir ein Kompliment machen, deine Art zu schreiben liest sich wie ein spannender Roman. So wie du uns deine Leidensgeschichte schilderst, gehe ich auch stark davon aus, dass der Übeltäter im hochzervikalen Bereich zu suchen ist. Die Symptomatik, wie Schwindel, Blutdruckschwankungen, Übelkeit, usw. spricht für sogenannte  vegetative Entgleisungen, das vom "Nervus Vagus" ausgelöst wird. Dieser Vagusnerv muss in irgendeiner Weise provoziert werden um diese Symptome auszulösen. Da du immer wieder berichtet hast, dass die Beschwerden meist in der Nacht oder am Morgen auftreten oder sich verstärken, wäre meine Vermutung, dass eine Bandinstabilität der Wirbel C1-C3 als Ursache möglich wäre. Lass das mal abklären. Am einfachsten von deiner Physio mit "Safetytest" (Sicherheitstests/Provokationstests zur Identifikation struktureller Instabilitäten der oberen HWS) oder über Funktionsaufnahmen im MRT oder Röntgen.    
    • oleroenne
      Liebe Kolleginnen und Kollegen, Ich forsche aktuell im Rahmen meiner Bachelorarbeit an der HSD Hochschule Döpfer in Köln zum Thema Telerehabilitation in der Physiotherapie. Dazu suche ich noch Teilnehmende an einer kurzen Umfrage (ca. 10-15min.). Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie die Umfrage ausfüllen könnten, und wenn möglich an andere Physiotherapeut*innen weiterleiten würden. Vielen Dank, Ole Rönne     Link: https://www.soscisurvey.de/telereha/

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