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Bluthochdruck

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  • 2 months later...
Geschrieben

Hallo,

Bluthochdruck kann sehr viele Ursachen sachen, aber in vielen Fällen kann eine Ernährungsumstellung schon zu deutlichen Verbesserungen führen.

Laut einer indischen Studie http://www.huffingtonpost.com/2012/09/23/sesame-rice-bran-oil-blood-pressure-cholesterol_n_1900551.html soll eine Mischung von Sesamöl und Reiskeimöl sehr erfolgreich gegen Bluthochdruck eingesetzt worden sein.

Anscheinend hilt das Sesamöl bei einer ganzen Reihe von Beschwerden, wenn ich mir die Studien unter https://oelerini.com/sesamoel#studien ansehe. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert, die Öle enthalten ja eine ganze Reihe von wertvollen Nährstoffen und die Kosten halten sich auch in Grenzen.

  • 1 month later...
Geschrieben

Die Aussagen sind eindeutig. 

Hypertonie kann viele Ursachen haben und sollte unbedingt abgeklärt werden, bevor es zu irgendwelchen Komplikationen kommt. 

Ist dies bereits erledigt, sollten wir die Ursache wissen bevor Tipps gegeben werden. Ausserdem interessant ob noch welche Nebenerkrankungen vorliegen?

 

Bewegung regt zwar für die Zeit der Belastung den Blutdruck an, aber langfristig senkt diese den Blutdruck und sorgt für die Verbesserung der Herzleistung. 

Vermeidung von Risikofaktoren ( Rauchen, Alkohol, Übergewicht) 

 

 

  • 2 weeks later...
Geschrieben

Es gibt einige Hausmittelchen, aber auch die sollte man nicht bedenkenlos einsetzen. Weißdorn fällt mir als erstes ein. CO2 Bäder - falls es die in deiner Umgebung noch gibt!

Gruß eska

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • RICHTIG! Das bedarf einer manualtherapeutischen Behandlung um das Problem zu lösen. Schwindel und Kopfschmerzen wären nochmal ein Hinweis wo unserer Hypothese nochmal bestätigen daß deine Beschwerden von der oberen HWS, eher dem Atlas kommen. Bandscheibe denke Ich nicht, die würde keinen Schwindel auslösen. Da Schwindel, N.Vaguskompressionen von den ersten beiden Halswirbel kommen kann es die Bandscheibe nicht sein, denn zwischen 1. und 2.Halswirbel gibt es keine Bandscheibe. Deine Schwindel beschwerden kommen daher daß durch eine Atlasverschiebung (1.Halswirbel) die Art.vertebralis komprimiert wird. Diese versorgt das Kleinhirn. Die Beschwerden dürften somit schlimmer werden bei Kopfüberstreckung. Eine reine Massage gerade am Hinterhaupt ist gut, aber zu als Therapie zu wenig. So wie Ich das sehe sollte sich um deinen Atlas, ggf. Axis (C2) gekümmert werden. Der kann verdreht, zur Seite oder/und nach vorne verschoben sein. Aufjedenfall brauchst Du ein Rezept für eine Manuelle Therapie um das Problem zu lösen. In der Praxis aufjedenfall nachfragen ob sich jemand mit dem Atlas auskennt. # L.g.
    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .

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