Übungen: 3654
Physiotherapie / Krankengymnastik Übungen
Fachbereich
eingetragen von trainermaus
Nummern würfeln
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Würfel -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- dieses Spiel ist für Senioren sehr gut geeignet!
Hierfür habe ich Zahlen auf Heftnotizen gemacht z.B. von 1 - 50. Die auf dem Hallenboden verteilt. Auf einer Frisbee scheibe hab ich mit 2 Würfeln die Gruppe, eingeteilt zu jeweils 2 - 3, würfe... weiterlesen
eingetragen von teufeline
Übung 52
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Man lässt die Patienten in 2er Gruppen zusammen gehen. auf dem Boden verteilt man verschiedene Gegenstände, wie Kirschkernsäckchen, Matten, Wolldecken; etc.(Dinge, die nicht verrutschen können). Ein Patient dieser 2er Gruppe bekommt die Augenverbunde... weiterlesen
eingetragen von teufeline
Übung 53
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- Ausgangsstellung: Rückenlage
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Es werden 2er Gruppen gebildet. Einer liegt auf dem Rücken mit verbunden Augen (evtl. auch Watte in den Ohren). nun bekommt der PArtner verschieden Gegenstände, wie plastiktüte, Watte, Tempotaschentuch, Schwamm, etc. mit diesen streicht der Partner d... weiterlesen
eingetragen von lollipop84
Übung 56
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Gymnastikball -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Erst die Arme abrollen (innen und ausen)dann die Beine (Oberschenkel und Unterschenkel), mit den Füßen darüber rollen und am Ende sich gegenseitig den Rücken massieren. (Geht am Besten mit einem Igelball)... weiterlesen
eingetragen von pink55
Tastspiel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Sehr gutes Training für den Tastsinn
Pat hat die augen verbunden muss verschiedene Gegenstände ertasten z.b. rauhes Handtuch, Gummiball etc.... weiterlesen
eingetragen von briliko
Übung 131
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Zu diesem Spiel braucht man eine Decke.
Ein Patient legt oder setzt sich unter die Decke in einer Form, die er sich selbst ausgedacht hat.Der andere Pat muss durch abfühlen der Decke herausfinden welche Ausgangsstellung er eingenommen hat.
weiterlesen
eingetragen von juliab
Stab haschen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Stab -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Jeder Pat. bekommt einen Stab und stellt sich in den Kreis, dann laufen alle Pat. im Kreis, Stab links neben jedem Pat.auf dem Boden(Pat.hält Stab am oberen Rand), wenn PT. jetzt sagt lassen alle ihren Stab fallen und der hinter im muss ihn fangen, w... weiterlesen
eingetragen von juliab
Stab haschen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Stab -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Jeder Pat. bekommt einen Stab und stellt sich in den Kreis, dann laufen alle Pat. im Kreis, Stab links neben jedem Pat.auf dem Boden(Pat.hält Stab am oberen Rand), wenn PT. jetzt sagt lassen alle ihren Stab fallen und der hinter im muss ihn fangen, w... weiterlesen
eingetragen von moby
Kennenlernspiel
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Lügenportrait
Paarweise Gegenübersitzen
Partnerinterview: A fragt B nach z.B Name,Wohnort,Arbeit,Hobbys,Erwartungen Haustiere.. aus
Dannach fragt B die Person A aus.
Anschließend erzählt Person A über Person B vor ... weiterlesen
eingetragen von angel171285
Ampelspiel
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Schwungtuch -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Pat. stehen im Innenstirnkreis.
PT steht in der Mitte u. hat 4 versch. farbige Schwungtücher in der Hand. Für jede Farbe überlegen sich Pat. eine Bewegung der Beine, Arme o.ä.
Es werden erst Probedurchläufe gemacht, bis jeder sich die B... weiterlesen
eingetragen von badepaul
Taststrasse
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Kommt vorallem bei Kindern gut an: verschiedene gegenstände aus der Natur (Eicheln,Sand, Blätter,...) werden im Raum verteilt, nun wird dem einen Kind die Augen verbunden. Das andere Kind führt es über die Strasse... weiterlesen
eingetragen von oliver6456
Koordinationsübungen
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Seil - Thera-Band
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Patienten werden aufgebenten, hintereinander über ein Seil bzw. Theraband zu laufen und dabei das Gleichgewicht zu halten!
Die Gruppe kann dies erschweren, indem sie die Augen zu machen. Damit wird das Vestibularorgan direkt beansprucht un... weiterlesen
eingetragen von oliver6456
Reaktionsfähigkeit im Koordinationstraining
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Gruppe läuft durch die Sporthalle und bewegt sich frei. Bei einem Zeichen (entweder visuell oder akkustisch) wird eine Übung gemacht --> z.B. beim Klatschen sollen sich die Patienten strecken / sich gegenseitig begrüßen durch Handschütteln etc.)... weiterlesen
eingetragen von oliver6456
Kopplungsfähigkeit im Koordinatiosntraining
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- Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Der Patient soll eine Bewegungsübung nachahmen. Z.B. ein Hampelmann.... weiterlesen
eingetragen von oliver6456
Rhythmisierungsfähigkeit im Koordinationstraining
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Gruppe läuft in einem Rhythmus durch die Sporthalle (eventuell spielt der Rhythmus in einem Lied im Hintergrund), dann wird der Rhythmus verändert und die Patienten sollen sich dem neuen Rhythmus anpassen.... weiterlesen
eingetragen von takmc
Pizzamassage
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- Ausgangsstellung: Bauchlage
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Eignet sich ganz gut für Kindergruppen.
Ein Kind legt sich auf den Bauch und ist der Pizzateig. Das andere Kind ist der Pizzabäcker und muß die Pizza backen:
1. Der Teig muß geknetet und ausgerollt werden-Rücken kneten und mit Fäusten a... weiterlesen
eingetragen von jamesbrauning
Übung 496
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Seil -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Mindestens 2 Gruppen stehen sich in Reihe nebeneinander gegenüber und ziehen jeweils ein Seil um die Wette durch ihre Kleidung, Bsp. von links nach rechts. Steigerung: durch die Hosenbeine ... weiterlesen
eingetragen von kathy
Klammerspiel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- ein Kind hat die Augen verbunden, die anderen Knien um es herum. Jeder bekommt zwei Wäscheklammern und es wird nun abwechselnd versucht die Wäscheklammern an der Kleidung des Kindes in der Mitte fest zu machen. Das Kind in der mitte versucht zu spüre... weiterlesen
eingetragen von robertlahmer
Stuhlgymnastik
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Schwungtuch - Ball
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Übungsraum:
geeigneter Raum (groß, Stuhlabstand 2m)
gut belüftbar sein
beheizbar sein
gute Beleuchtung
Stühle mit rücken - ohne Armlehne
rutschfester Fußboden
Steckdose
Abstellmöglichkei... weiterlesen
eingetragen von robertlahmer
Reaktionsschulung
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Pezziball - Ball
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
1. Komm mit lauf weg (taktiler Reiz)
2. Stuhltanz (akustischer Reiz) Steigerung: Pezzibälle statt Stuhl
o. Hocker
3. - PT steht in der mitte des Raumes Pat. im Kreis herrum
- der PT wirft ... weiterlesen
eingetragen von sand
Übung 829
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Ball - Seil
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Mit einem Seil wird ein Muster auf dem Boden gelegt.Der Patient soll dieses Muster mit einem Ball nach rollen.Um Unterschiede fest zu stellen,kann anstatt eines Balles ein Kegel oder ein Igelball oder ähliche Materialien verwendet werden.... weiterlesen
eingetragen von sand
Übung 833
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Alle stehen im Kreis und haben eine Wäscheklammer in der Hand.Dann kommt eine Spielkarte dazu,die soll nur mit Hilfe der Wäscheklammer weiter gegeben werden.Falls viele Patienten in einer Gruppe sind können auch zwei Manschaften gemacht werden und da... weiterlesen
eingetragen von skyd
Fußgymnastik - Seil
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Seil -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Mit Seil eine Schnecke legen oder ein Viereck, Knoten in Seil machen und wieder lösen, alle Seile mit einander verknoten, Tauziehen mit dem Partner ... weiterlesen
eingetragen von skyd
Fußbymnastik - Papier
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Taschentuch -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Papier falten (auch diagonal möglich), wenn Zeitung interessanten Artikel ausreißen, gefaltetes Papier wieder entfalten und in Stück reissen und zu kleinen Kneulen zerknüllen und mit Fuß in Mülleimer tun... weiterlesen
eingetragen von skyd
Fußgymnastik - Erwärmung
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Zehen heben und senken, Fersen heben und senken und beides im Wechsel, dann auf Fußballen, Fersen, Fußinnenseiten und Fußaußenseiten marschieren... weiterlesen
eingetragen von sprosse93945
Schatzsuche im Linsenbad/Granulatbad
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Im Linsenbad sind dem Patienten bekannte Gegenstände verschieder haptisch-taktiler Qualitäten/Texturen versteckt. Je nach Alter und Schwerpunkt werden die Gegenstände mit oder ohne visuelle Kontrolle herausgesucht.
Ziele:
Einsatz beider... weiterlesen
eingetragen von superyou
Buchstaben auf Rücken mit Nase malen
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- 2 Teams a 3-4 Kinder sitzen hintereinander. Spielleiter malt buchstaben jeweils dem letzten auf den Rücken - Kinder sollen mit Nase dem jeweiligen Vordermann auf Rücken malen - vorderstes kind soll buchstaben oder wort laut sagen.... weiterlesen
eingetragen von zissi
Übung 997
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Seil -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- *Es werden 2er-Gruppen gebildet, jede bekommt ein Seil (ca. 1.50m lang).
*Nun werden die Patienten gebeten das Seil zu spannen und sich damit - ALLE gemeinsam -
in einem Kreis aufzustellen, mit dem Gesicht zur Mitte. Der Kreis sieht da... weiterlesen
eingetragen von sprosse93945
»Matten-Rodeo«
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- Ausgangsstellung: Bärenstand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- »Matten-Rodeo«
Eine Weichbodenmatte/oder auch dicke Gymnastikmatte liegt auf Rollbrettern oder Medizinbällen. Die Gruppe hockt sich rund um die Matte und versucht, einen "Rodeo-Reiter“ durch Bewegungen der Matte aus dem Gleichgewicht zu bringe... weiterlesen
eingetragen von clautsch
ballhimmel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Pezziball - Weichbodenmatte
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Pat bis auf einen bilden einen Kreis auf der Matte. In den Kreis kommen soviele Pezzibälle wie die Gruppe sichern kann. Freie Löcher möglichst durch unterschiedliche Ballgrößen vermeiden bzw füllen. Nun soll der Ausenstehende in die Kreismitte auf di... weiterlesen
eingetragen von zissi
Geheimchef
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Alle Teilnehmer sitzen im Kreis. Ein Mitspiler wird raus geschickt. Die anderen bestimmen einen Chef, der Grimassen schneidet und Bewegungen vor macht. Alle machen diese Bewegungen sofort nach. Nun darf der andere Mitspieler wieder hereinkommen und m... weiterlesen
eingetragen von dragonhearts_angel
Gordischer Knoten
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Seil -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Der Gordische Knoten bezeichnet ein Gesellschaftsspiel für Kinder und Erwachsene, bei dem je nach Anzahl der Teilnehmer genau halb so viele Seile verdreht werden. Jeder Teilnehmer greift sich ein Seilende und muss nun seinen Partner herausfinden, ohn... weiterlesen
eingetragen von lurvi
Schwungtuchspiel mit Farbwahrnehmung
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Schwungtuch -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- gut für Pychosomatik
Pat. sollen sich mit Gefühlsfarben auseinandersetzen.
PT erklärt die verschiedenen Gefühlsfarben: Rot ~ wütend, Gelb ~ fröhlich/lachen, Grün ~ müde/träge, Blau ~ traurig/weinen
PT sagt eine Farbe an, die Gru... weiterlesen
eingetragen von monagiebel
Übung 1391
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- besonders für Kinder geeignet. Wir machen einen Zoobesuch.Kinder sollen sich Tiere ausdenken und die Fortbewegung des betreffenen Tieres nachmachen... weiterlesen
eingetragen von tobis
Fußgymnastik
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Zur Fußgymnastik habe ich mich für meinen Kurs für folgende Übung entschieden:
1. Halten eines Bleistiftes zwischen Groß- und 2. Zehe und schreiben des Namens.
2. Zerreißen von Zeitungspapier und Transport
... weiterlesen
eingetragen von niels86
Übung 1741
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Einem Pat. werden die Augen verbunden. Die restlichen Patienten stellen sich paarweise in einem Muster (zB "S") gegenüber auf. Die Person mit den verbundenen Augen soll jetzt von der Gruppe durch den "Parcour" geführt werden, mittels abgesprochener G... weiterlesen
eingetragen von sportsfreund25
sportsfreund
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Ball - Ball
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Gruppe (6 bis 10 Personen) stellt sich im Kreis von ca. 4-5 m Durchmesser auf. JedeR läuft auf der Stelle.
Dabei werfen die Teilnehmer sich gegenseitig zwei Softbälle zu.
Der Ball wird ohne lange zu halten, weitergeworfen, so dass ... weiterlesen
eingetragen von aimfor
Pizza backen - eine kleine Entspannung zum Schluß
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- Ausgangsstellung: Bauchlage
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Die Patienten finden sich paarweise zusammen. Einer legt sich auf den Bauch, der andere kniet sich neben ihn.
Zuerst wird der Teig geknetet -> leichte knetende Massage auf dem Rücken des liegenden Partners. Dann kommt die Soße dran, die auf de... weiterlesen
eingetragen von julewendt
Übung 1968
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Sandsack - Airex-Pad
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Es liegen 4 Pads(oder mehr) verschiedner Farben in der Mitte vom Kreis. Jeder Spieler hat ein Sandsäckchen in der Hand, auch in verschiedenen Farben.(jeder hat nur 1 Säckchen). Diese Säckchen müssen mit der farbe der Pads im Kreis übereinstimmen. Jed... weiterlesen
eingetragen von m81hbnord
Tastspiel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Weichbodenmatte -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Einer aus der Gruppe verschließt seine Augen und versucht durch Tasten seine Mitspieler zu erkennen. Danach wird gewechselt.... weiterlesen
eingetragen von m81hbnord
Wassergurgelspiel
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Eine Person aus der Gruppe nimmt einen Schluck Wasser zu sich und beginnt anshcließend ein für die Gruppe erkennbares Lied zu gurgeln. Anschließend wird gewechselt.... weiterlesen
eingetragen von anni21
namenlos
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Gruppe (bis auf eine Person) sitzt im Außenstirnkreis mit geschlossenen Augen.
Eine Person steht in der Mitte des Kreises (= Fänger).
Der Fänger muss nun versuchen, sich einem Gruppenmitglied unbemerkt von hinten her anzunähern und ... weiterlesen
eingetragen von ava
Sensibilitätsschulung
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: Würfel - Ringe
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Besonders anwendbar bei Neurologischen Patienten.
Unterschiedliche Gegenstände werden mit geschlossenen Augen ertastet und müssen beschrieben werden.Wenn es sich um einen Hemipatienten handeln, kann die gesunde Seite zur Hilfe mit einbezogen w... weiterlesen
eingetragen von physioanke
Übung 2564
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- die Gruppe setzt sich hintereinander (ungünstig bei einer zu großen Gruppe),
die Hinterste schreibt einen Buchstaben oder ein kurzes Wort (in Druckbuchstaben) auf den Rücken des Vordermannes und dieser muss das Wort erfühlen und auf den Rücken... weiterlesen
eingetragen von s611
Wettrebericht
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Alle Patienten stehen hintereinander im Kreis.
Der Übungsleiter gibt einen Wetterbericht wieder und nach diesen Angaben "massieren" sich die Teilnehmer gegenseitig.
Beispiele:
Sonne = streichen
Hagel = klopfen... weiterlesen
eingetragen von schalke04
Tierpartner finden
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- jeder patient hat einen zettel, auf dem ein tiername steht, nun werden die geräusche des jeweiligen tieres nachgemacht. die spielenden sollen nun ihren partner finden (auch mit augenbinden möglich)... weiterlesen
eingetragen von schalke04
sinnesparcours
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 3
- Schwierigkeit:
- ein seil wir durch ein gelände gespannt. die patienten haben die augen verbunden. in unregelmäßigen abständen werden dinge an das seil gehängt (tüte mit nasem schwamm/ nüssen/erde/usw.; stofffetzen, die von oben herab hängen; teppich auf dem boden au... weiterlesen
eingetragen von schalke04
Geruchsbilder
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Materialvorbereitung: Unterschiedliche spezifische Geruchsmaterialien mit Assoziationswerten, z.B. Babyöl, Lebkuchengewürz, Apfelsinen-, Zitronensaft, Rasierwasser, frisch geschnittenes Holz, Badezusatz, Sonnencreme, Kaffee.
Die SpielerInnen s... weiterlesen
eingetragen von peddyle
Roboter-Spiel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die TN bilden Paare. Die Partner stellen sich hintereinander auf. Der Vordere ist der Roboter und wird von seinem Partner durch taktile Zeichen duch den Raum geführt.
klopfen auf li/re Schulter als Zeichen für eine links/rechts-Kurve, klopfen... weiterlesen
eingetragen von marli
Steifer Mann
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Etwa sechs bis acht Teilnehmer stellen sich eng zusammen in Form eines Kreises. Ein Spieler begibt sich in die Mitte des Kreises und macht sich steif wie ein Baum. Die anderen reichen den Baum langsam im Kreis herum. ... weiterlesen
eingetragen von kathi14
Wem gehört dieser Schuh?
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Tuch -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Alle ziehen einen Schuh aus und legen ihn unter ein großes Tuch. Einer fängt an und nimmt sich unter dem Tuch einen Schuh, diesen beschreibt er nur durch das Fühlen, derjenige dem der Schuh gehört und ihn richtig erraten hat ist als nächster dran.... weiterlesen
eingetragen von stephie
Gordischer Knoten
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- alle stehen im Kreis, Augen zu, greifen nach Händen quer durch die Masse, Augen auf
somit hat man einen großen Knoten, welcher versucht werden soll zu lösen - ohne einander loszulassen!
=> eher für Jüngere Patienten, und je meh... weiterlesen
eingetragen von projektfgym
Modellbauer
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 3
- Schwierigkeit:
- Person 1: Modell, nimmt eine bestimmte Position ein, die Person 2 (nicht sehend) ertasten muss. Person 3 (nicht sehend) wird nun von Person 2 (Modellbauer) in die gleich Position gebracht/bewegt.... weiterlesen
eingetragen von sany
blindenparcour
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- einen Parcour aufbauen (Slalom durch Hütchen, Matten, Bank zum darübersteigen, Wckelbrett...) ein Pat führt seinen Partner, der die Augen schließt oder die augen verbunden bekommt, mit verbalen und taktilen Kommandos durch den Parcour... weiterlesen
