Übungen: 3654
Physiotherapie / Krankengymnastik Übungen
Fachbereich
eingetragen von milutinovic
Übung 46
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- 2 gruppen,ein Seil und am Seil ziehen,auf die Körperhaltung achten.... weiterlesen
eingetragen von cb86
Rollbrettführerschein
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 4
- Schwierigkeit:
- Jeder Pat. bekommt ein Rollbrett. Der Th. baut einen Hindernissparcour auf z.B. Sachen aus dem Straßenverkehr,da kann der Th. seiner Kreativität freien Lauf lassen. Die Pat. müssen sich entweder auf das Rollbrett legen oder setzen und sich mit Armen ... weiterlesen
eingetragen von bozw
Übung 203
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- 2 Pat. stehen Rücken an Rücken und versuchen so weit wie möglich mit dem Gesäß in Richtung Boden zu gehen, ohne dabei das Gleichgewicht zu verlieren! Ähnlic wie "Wandsitzen"... weiterlesen
eingetragen von bozw
Übung 204
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- 2 Pat. stehen Rücken an Rücken und versuchen so weit wie möglich mit dem Gesäß in Richtung Boden zu gehen, ohne dabei das Gleichgewicht zu verlieren! Ähnlic wie "Wandsitzen"... weiterlesen
eingetragen von koj
Rücken
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- Ausgangsstellung: Vierfüßlerstand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Ich weiss nicht ob das hier reingehört, aber eine andere Kategorie war auch nich passend.
Man bildet 2 Teams und baut einen Parcour auf, mit Bänken, Weichbodenmatte und Kästen auf. Dann wählt man einen Kapitän. Dieser muss seinen Teamkamerade... weiterlesen
eingetragen von jamesbrauning
Übung 491
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Zwei Partner stehen Rücken an Rücken, Pezzyball dazwischen geklemmt, und versuchen sich auf Kommando über eine beidseitig vorhandene Linie zu schieben.... weiterlesen
eingetragen von jamesbrauning
Übung 492
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Die Zeit, die ein Patient braucht um seinem Gegenüber den Ball wegzunehmen wird nach 3 Versuchen im Mittelwert festgehalten und mit anderen verglichen. Turniercharakter... weiterlesen
eingetragen von jamesbrauning
Übung 493
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Patienten stehen hintereinander, klemmen jeweils einen Ball ein und versuchen soviel Teilnehmer wie möglich anzuschließen. Steigerung ist eine Polonaise.... weiterlesen
eingetragen von jamesbrauning
Übung 494
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Patienten klemmen zwischen ihre Rücken einen Ball und machen Kniebeuge, Steigerung ist der Gang durch einen Parkur.... weiterlesen
eingetragen von kuhni80
prellball
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Ball -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- 2 mannschaften ,getrennt von einer linie auf dem boden.Nun beginnt mannschaft 1 mit der Hand den Ball auf Ihrer Seite zu prellen,dieser muss einmal auf der anderen Seite aufkommen bevor einer der gegnerischen Mannschaft den Ball zurück prellt (eine ... weiterlesen
eingetragen von superyou
im Kniestand gegenseitig wegschieben
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- 2 teams a 3-4 kinder - stehe sich im kniestand gegenüber - handflächen gegeneinander - gegseitig wegstemmen über linie... weiterlesen
eingetragen von superyou
wegschieben mit pezzibal dazwischen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- 2 teams a 3-4 kinder - stehen sich gegenüber - pezziball zw. kinder in bauchhöhe - gegenseitg über begrenzungslinie wegstemmen... weiterlesen
eingetragen von superyou
Rübenziehen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- kinder liegen in bauchlage - haken sich alle mit armen miteinander ein - augen geschlossen rübenzieher soll versuchen ein kind herauszuziehen... weiterlesen
eingetragen von superyou
Bankrutschen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- 2 x 2 bänke hintereinander aufstellen - 2 mannschaften - ziehe sich in bl bis vor - tippen auf boden und schieben sich zurück - wechsel... weiterlesen
eingetragen von zissi
Bankschieben
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Auf einer Bank ohne Rückenlehne (Langbank) sitzen zwei Spieler mit dem Rücken zueinander, die Beine jeweils nach außen. Auf das Startkommando hin versucht jeder, den anderen von der Bank herunterzudrücken.... weiterlesen
eingetragen von marmantel
Baumstamm
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Gruppe steht im Innenstirnkreis, einer in der Mitte, das ist der Baumstamm. Baumstamm macht sich ganz steif (Körperspannung!), wird von den anderen vorsichtig im Kreis nach vorn und hinten, auch seitlich "weitergegeben", d.h. er schaukelt auf seinen ... weiterlesen
eingetragen von nille
Rein in die/raus aus der Gruppe
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- (nach R. Drittel, Schmerzphysiotherapeut)
Die Teilnehmer bilden einen Kreis, indem sie dich mit den Armen umgreifen. Einer aus der Gruppe versucht nun in den Kreis zu gelangen, während die anderenihn nicht durchlassen. Raffinesse und körperlic... weiterlesen
eingetragen von dirk76
Hüpfbahn
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Material: Bierdeckel
Beschreibung: Die Schüler versuchen auf einem Bein über eine ausgelegte Bierdeckelbahn zu hüpfen. Wer schafft es, ohne mit dem anderen Bein den Boden zu berühren?!
Variation/en: Mit Handfassung zu zweit... weiterlesen
eingetragen von dirk76
Um die Wette hüpfen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Material: Bierdeckel
Beschreibung: Die Schüler klemmen sich einen Bierdeckel in die Kniekehle und hüpfen um die Wette, ohne den Bierdeckel zu verlieren.
Variation/en: Auch als Staffel möglich!... weiterlesen
eingetragen von dirk76
Wagenrennen
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Material: Bananenkartons
Beschreibung: Kinder tun sich in 3er Gruppen zusammen. Ein Kind sitzt in der Kiste und lässt sich von zwei Mitschülern an den Händen gefasst durch die Halle ziehen.
Variation/en: Ein Schüler schiebt seinen Mitsc... weiterlesen
eingetragen von dirk76
Hase im Nest
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Material: Teppichfliesen
Beschreibung: die Schüler stehen in der Halle verteilt auf je einer Teppichfliese: ein Jäger jagt einen Hasen durch die Halle; wird der Hase müde, so kann er sich schnell auf eine Teppichfliese stellen; der dort placie... weiterlesen
eingetragen von dirk76
Am Seil entlang
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Material: Rollbrett, Seile, Taue
Beschreibung: Die Schüler ziehen sich an einem Seil entlang, das durch die Halle gespannt ist.
Variation/en: Dabei können die Augen auch verbunden sein. Die Schüler lassen sich von einem Partner an einem... weiterlesen
eingetragen von timtimtimtimtim
Sitzhüpfen
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- Ausgangsstellung: Sitz
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- der Patient sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und und versucht nun in dieser Psition springen eine gewisse distanz zu bewältigen... weiterlesen
eingetragen von timtimtimtimtim
Schnappspiel
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Die Patienten befinden sich im Liegestütz und müssen versuchen sich gegenseitig die Arme wegzuziehen.... weiterlesen
eingetragen von benni1970
sieb schütteln
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Stan Aufrechte körperhaltung,die arme nach links und rechts bewegen als ob man sand sieben würde.... weiterlesen
eingetragen von sara87
Kräfte messen
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Agst:
- 2 Partner stehen sich gegenüber
- zw. ihnen liegt ein Pezziball
Übung:
- beide stellen ihren rechten Fuß
frontal gegen den Ball
- jeder versucht den anderen
wegzudrücken
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eingetragen von stephie
Übung 3342
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- Ausgangsstellung: Stand
- Geräte: Pezziball -
- Personenzahl: 2
- Schwierigkeit:
- Kraftspiel für Kinder:
Ball zwischen BAuch beider Kinder und sie versuchen sich gegenseitig aus einem abgegrenzten bereich zu schieben... weiterlesen
eingetragen von missflurry
Krebsfußball
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Ball -
- Personenzahl: Gruppe
- Schwierigkeit:
- Die Gruppe wird in zwei Teams eingeteilt, jedes Team bestimmt eine Torhüter. Es gibt ein Spielfeld mit zwei Toren (kann man leicht improvisieren, zB zwei Stühle mit Abstand aufstellen)
Aste: Sitz auf dem Boden, dann mit Händen und Füße... weiterlesen
eingetragen von steinlaus
Rollbrett-Übungen für Koordi., Gleichgew., Kraft
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- Ausgangsstellung:
- Geräte: Rollbrett -
- Personenzahl: 1
- Schwierigkeit:
- Übungen zur Verbesserung der Koordination, Gleichgewicht und Kraft.
Ab einem Alter von etwa 2 Jahren,je nach Entwicklung.
Auch für Gruppen geeignet. Sowie in der Turnhalle für Kinderturnen.
Hab es bei Down Kindern, Asthma Kinder... weiterlesen
