Entlastung des Sprunggelenkes w(6d) Guten Tag,
ich habe seit Jahren eine Osteochondrale Läsion am rechten oberen Sprunggelenk.
Da ich vermehrt Schmerzen hatte ließ ich es im letzten Sommer operieren (Knochen wurde mit Stam [...]
Steißbei- und Kreuzbeinfraktur(11d) Hallo Zusammen,
habe mir 1989 bei Glatteis das Kreuz- und Steißbein gebrochen. Ist damals ohne Behandlung problemlos geheilt. Nun über 20 Jahre später habe ich immer wieder Probleme und Sch [...]
Supraspinatussehnenruptur(15d) Sehne ist nun ganz abgerissen, Muskulatur noch intakt, leichte Retraktion des Stumpfes, dazu ausgeprägte Bursitis subacromialis/deltoidea. Die beiden anderen Sehnen sind intakt. Ein Arzt sag [...]
Schulterschmerz bei 50grad Antev(24d) Hallo ich brauch eure Hilfe :((
Seid 3 Wochen hab ich Schulterschmerzen im vorderen Bereich.
Ausgelöst durch Beachvolleyball. Schlagtechnik trainiert ( Spiken ) und dabei mir wohl die [...]
Aquabouncing(34d) Hallo,
ich bekomme Anfang Juli ein künstliches Kniegelenk und will bis dahin unbedingt noch Muskulatur aufbauen...
Nun habe ich von Aquabouncing (Fahrradfahren im Wasser) gelesen und gehör [...]
Triggerpunkttherapie bei Tubercu(53d) Hallo Zusammen,
kann mir bitte jemand erläutern warum diese Behandlung so schmerzhaft ist und warum der Druck auf diese bestimmten Punkte so hoch sein muß?
An manchen Stellen ist es besond [...]
Übungen (mit Pezziball) für ISG-(62d) Ich war wegen meiner ISG-Blockade schon bei verschiedenen Orthopäden und Physiotherapeuten. Letztere rieten mir, u.a. sich auf einen Pezziball zu setzen und auch Dehnübungen damit zu machen. [...]