An alle MLD-ler

Da stellen sich zwei Fragen:
1. Was wurde verordnet?
2. Wie stark sind die Schmerzen/ Schwellung?

mld wurde verordnet, aufgrund meiner arbeitssituation kann ich des nur einmal die woche wahrnehmen und Schmerzen treten gar nicht mehr- bis auf ein zwei mal letzte woche, ursache unbekannt, da die belastung vorher und nachher annähernd gleich ist- auf (unfall ist ca.5 monate her). schwellung ist medial vorhanden.

Was bitte ist ruptiert??

LCM???

kenne vorderes Kreuzband = LCA
hinteres = LCP

Seitenbänder LCT oder LCF

aber bitte was ist LCM, oder steh ich grad fürchterlich auf der Leitung???

glaub Leitung :)

mediales Seitenband??

statt lig. coll. tib <=> lig. coll. med :))

Dann würd ich ein Tape drüberziehen (Kinesio- oder Medi-Tape)und - wenn du viel machen willst- darüber Kompression (Wickeln oder Kompressionsbandage).

Aber durch das Tape sollte die Schwellung letztendlich weggehen.

(Da es so langeher ist: rotes Tape mit Zug über der Schwellung.)

@phsiomami danke für den tipp :-)

@ trigger jepp...ligamnetum colletreale mediale ;-)

Was hast du bis jetzt alles unternommen, um Kniegelenk zu stabilisieren?

Wo genau treten Schmerzen (Ursache unbekannt) auf?

Wie geschwollen ist Kniegelenk im Vergleich zum anderen Knie?

Welche Strukturen, außer Ruptur des LCM, sind beim Unfall noch beleidigt/verletzt worden?


MOONIE: Dich bekommen wir auch wieder fit :)))

Spätestens nächstes Jahr im Mai bin ich wieder in Berlin...(da schwimmen die Mädels wider um die Wette)!

@ trigger 37 am art. genue ist nichts weiter gewesen, außer obig genannte ruptur. mir sind nur halt die kontroversen meinungen für die lymphdrainage auffen zünder gegangen, und als (noch) nicht mld-ler habe ich zu diesem thema keine übersicht und habe somit die frage ins forum gestellt, in der hoffnung, erfahrene kollegInnen können mir da weiterhelfen :-)

Gut, das hatte wir dann ja geklärt. Aber das mit den verschiedenen Meinungen wird noch oft passieren;)

Was machte das Tapen? Und die Schwellung?

moin physiomami..den nächsten termin habe ich am freitag und bisher haben mich sämtliche apotheken schief angeguggt mit dem roten tape...die kannten bisher nur weißes bzw. hautfarbenes.und bevor ich des nicht so kaufe bestelle ich des noch nicht (lasse mich ungerne anne apotheke binden... )ich werde mich aber weiter auf die suche machen, so schwer wird des ja nicht sein, des rote tape zu bekommen... und natürlich gibt es viele meinungen und ich sah triggers 37 fragen auch eher als sehr hilfsbereit an :-)

Danke moonie! Will auch helfen:-)

Bandruptur bedeutet, dass sich Kinematik deines Kniegelenkes ändert. Veränderte Kinematik im Kniegelenk führt zwangsweise zu veränderter Statik. Weiterlaufende Bewegungen als auch assoziierte Bewegungen (sowohl nach distal als auch nach proximal) verändern sich. Andere Strukturen, außer Kniegelenk werden sich verändern. Wenn du magst können wir versuchen dein Problem gemeinsam zu lösen? Wie gesagt, wenn du magst.


Nach fünf Monaten immer noch Schwellung finde ich persönlich ein wenig zu lange :(

Kannst mir auch gerne eine mail schicken - falls du die Öffentlichkeit scheust ;)

Ich bestelle immer direkt bei "Schmerzundtape.de". Ich komme mit den Medi-Tape-Fraben besser zurecht als mit Kinisio-Type.

Och, so eine Schwellung nach fünf Monaten kommt schon mal vor...ist und sollte aber nicht der Regelfall sein. Aber die Koolegin ist doch eigentlich "vom Fach"... aber so ist das Leben (ich kümmere mich auch nicht gerade liebevoll um mein ISG;)))

An sich selbst sieht man am wenigsten mami, wie du selbst weißt und auch gerade bestätigst. Vor allem will man auch vieles gar nicht sehen und auch gar nicht soo genau wissen ;))

Ilium oder Sacrum, wo hast du dein Problem ;) mami?

Och...nach zwei Entbindungen eher instabil;) Schmerzt halt beim langen Stehen und ab km 8...erstmal den HP und, wenn ich dann wieder richtig trainieren kann, kümmere ich mich auch um mein ISG (im alltag zickt es ja nicht).

und nun hat der ursprüngliche thread nichts mehr mit den letzten zutun ;-)

Och , das macht nichts...nun könnten wir heimlich über das ISG oder auch andere Dinge philosophieren ;)))))

Was macht denn der Fuß eigentlich????

Philosophieren find ich gut ;)))

Und heimlich hat auch seinen Reiz :)