Becken kippen

Ich würd sagen das Becken kippt dann nach dorsal und das ist eine Extension im Hüftgelenk und eine Flexion der LWS.

man beobachtet immer von oben, vorne

also in diesem fall anhand der sias

wenn die sias nach vorne gehen, dann ist das eine anteriore rotation
sprich, du kippst nach ventral

ausgelöst z.b. durch alle pattern mit extension in der hüfte

Zitat

Ich würd sagen das Becken kippt dann nach dorsal und das ist eine Extension im Hüftgelenk und eine Flexion der LWS.

kannst du mir das nochmal erklären? warum eine extension in der hüfte, eine flex in der lws initiiert ist mir nicht so ganz klar.

bridging, alle geraden extensionsketten lösen doch auch in der lws. die ex aus?

Eine Beckenkippung nach dorsal führt im Hüftgelenk zu einer Extension und wenn man die LWS betrachtet zu einer Flexion.

Bewegst du das Bein in Extension führt das weiterlaufend zu einer Beckenkippung nach ventral und zu einer Extension der LWS.

Was ich meinte ist eine Isolierte Beckenkippung im Stand nach dorsal ist vom Hüftgelenk betrachtet eine Extension und von der LWS betrachtet eine Flexion.

Oder bin ich da grad aufm falschen Weg??